دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه سالم
گزارش آوای خزر از تور یکروزه جهاد کشاورزی مازندران
داد در سال دوم این کشت با تغذیه سالم و...
کد خبر: ۵۲۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۱


تغذیه انجام می شود » کامهی می گوید « فردی... توده چربی بدن و چربی احشایی را در بزرگسالان سالم... از بیماری های ایالات متحده فعالیت بدنی منظم و تغذیه... سالم هر دو برای کاهش وزن مهم هستند به گفته...
کد خبر: ۵۱۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


کد خبر: ۵۱۸۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


یک متخصص طب ایرانی گفت سالمندان به دلیل ضعف قوای...
به گزارش آوای خزر بابک دانش فرد افزود سالمندان اگر... بدنی تشدید می شود به دلیل اینکه سالمندان مزاج سرد... وی تاکید کرد در خصوص تغذیه به دو نکته مهم... منفی می گذارد و در سالمندان که مشکلات دندانی هم...
کد خبر: ۵۱۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


سالم روی عملکرد طبیعی غده ی تیروئید تأثیری داشته باشد... وی و سویا روی مردان سالمندی که توده ی عضلانی... نمی شود معمولاً توصیه می شود که افراد سالم هر... سالمندان به پروتئین بیشتری نیاز دارند دریافت ناکافی پروتئین در...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


تحت نظر متخصص تغذیه انجام گیرد وی در خصوص ارتباط... خواب منظم کنترل سطح استرس و اضطراب و همچنین تغذیه... سالم این سردردها را کنترل کنیم مصرف مسکن های ساده...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


کد خبر: ۵۰۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱


کرد هنگامی که منشأ تغذیه ای اکسید نیتریک قطع می... فرضیه است که با مداخله های تغذیه ای مانند رژیم...
کد خبر: ۵۰۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


به گزارش آوای حزر یک متخصص تغذیه با اشاره به... مواد غذایی سالمی که دانش آموزان در وعده های صبحانه... حتما در طول روز از میان وعده های سالم استفاده... از مواد غیر سالم خودداری کنند مهدی شادنوش درباره تغذیه...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا...
روانپزشکی تغذیه است روانشناسی تغذیه را می توان شناخت اثرات... روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان... سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده... اند تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲