دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه ساده و شیک
حلیم یا هلیم یکی از پرطرفدارترین و مقوی ترین... غذاهای ایرانی و از جمله محبوب ترین نذری های ایرانی...
آوای خزر/ « حلیم» دستور پخت های فراوانی دارد حلیم... شوشتری حلیم تهرانی حلیم مشهدی و حلیم نیشابوری بسیار مشهورند... آموزش ۲ طرز تهیه حلیم گندم نذری با گوشت گوسفندی... یا مرغ و بوقلمون هم بیش از بقیه مرسوم هستند...
کد خبر: ۱۷۴۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


طرز تهیه بهترین آش سبزی شیرازی با گوشت و بدون... گوشت که در روزهای سرد زمستان حسابی هم می چسبد... را در آوای خزر بخوانید ...
آوای خزر شیرازی ها برای صبحانه به جای حلیم و... کله پاچه و املت معمولا آش سبزی می خورند آش... سبزی شیرازی با عطر و طعم بی نظیر هم با... گوشت و هم بدون گوشت درست می شود و اگر...
کد خبر: ۱۴۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


آوای خزر اوتمیل از جمله سالم ترین مقوی ترین... و سیر کننده ترین صبحانه ها و میان وعده های... رژیمی است که در انواع مختلف اوتمیل ساده اوتمیل با... شیر یا بدون شیر شکلاتی دارچینی و میوه ای تهیه...
کد خبر: ۱۰۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴


آوای خزر فصل بازگشایی مدارس و دانشگاه ها که... از راه می رسد خوردن صبحانه و انتخاب غذاهای مفید... و سالم برای این وعده مهم و حیاتی در طول... روز تبدیل به یک معضل می شود البته این مسئله...
کد خبر: ۸۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


آوای خزر بازگشایی مدارس نزدیک است و آماده کردن... صبحانه ای ساده و مقوی برای مدرسه کودکان یک دغدغه... بزرگ برای خانواده هاست طرز تهیه فرنچ تست فرانسوی سوخاری... به عنوان یک صبحانه مقوی برای مدرسه کودکان و نوجوانان...
کد خبر: ۷۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱