دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تقویت سیستم ایمنی بدن
های سرطانی تقویت سیستم ایمنی بدن سم زدایی کبد سلامت... استخوان حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی... از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است ...
پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی تقویت سیستم ایمنی... بدن سم زدایی کبد سلامت استخوان حفظ سلامت قلب و... تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر... سلامتی بدن است محمد مهدی داستان پور با اشاره به...
کد خبر: ۵۱۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


می توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی... بدن کمک کنید مواد لازم برای تهیه سوپ نارنجی دال...
کد خبر: ۵۱۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


در هوای آلوده باعث بروز اکسایش در بدن ما می...
اکسیدان ویتامین c می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن... کافی و غذا های متنوع سیستم ایمنی بدن را تقویت... هنگام جذب در بدن ما با مواد مغذی رقابت می...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


این رو برای محافظت و تقویت موهای خود باید از... سموم اگر دفع نشوند می توانند منجر به ضعف سیستم... ایمنی بدن شوند آنها همچنین به فولیکول های مو آسیب... اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


سبک به طور روزانه عملکرد کلی بدن را بهبود می... دادن برنامه ورزشی در طول روز نه تنها سبب تقویت... سیستم ایمنی بدن شده بلکه که در شادابی طراوت پوست... و خوردن غذاهای ناسالم علاوه بر این که بدن فرد...
کد خبر: ۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش...
همچنین برای تقویت طعم غذا ها نیز استفاده می شود... کودکان مفید است زیره سیاه معده را گرم و تقویت... طور طبیعی باعث تحریک سیستم گوارش بهبود هضم و درمان... این طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود زیره...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد در این...
فواید شیره انگور که شامل تقویت سیستم ایمنی شیره انگور... منیزیم فسفر پتاسیم و کلسیم است و برای تقویت سیستم... ایمنی بدن بسیار مفید است شیره انگور به دلیل داشتن... آنتی اکسیدان فراوان موجب افزایش گلبول های سفید در بدن...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


تواند مزیت های خاصی برای سلامت بدن داشته باشد ...
بدن داشته باشد ۱ از آسیب های سلولی پیشگیری می... های سلولی در بدن بنابراین اگر به طور منظم از... از طریق موز سیاه می تواند به تقویت سیستم ایمنی... بدن هم کمک کند ۲ هضم موز سیاه راحت تر...
کد خبر: ۴۹۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


به شما خواهد داد 7 چای زنجبیل برای تقویت سیستم... ایمنی بدن این چای حاوی آنتی اکسیدان های است که... سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند نوشیدن یک فنجان چای... یک فنجان چای زنجبیل خلق و خوی شما را تقویت...
کد خبر: ۴۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


ویتامین سی یک ماده مغذی برای بدن است و دارای... فوایدی مهمی برای ارگان های مختلف بدن از جمله سیستم... ایمنی بدن پوست و استخوان ها ست این ویتامین به... دفع عفونت ها از بدن کمک می کند بهبودی زخم...
به گزارش آوای خزر همانطور که می دانید بدن انسان... را از طریق منابع بیرونی به بدن خود برساند ویتامین... داشتن بدن سالم به آن نیاز دارند ویتامین سی یک... جذب بدن می شود به همین دلیل توصیه می شود...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳