دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چاقی و لاغری
ازجمله خودکشی اعتیاد اضطراب و اختلالات روانی گرایش پیدا می...
آوای خزر دعوا بالا گرفته و مدت هاست مساله سقط... حقوق فمینیسم بهداشت و سلامتی به پای میز بحث آمده... اند فارغ از امکان مجوز قانونی و حتی مخاطراتی که... بر اثر سقط متوجه جسم مادر می شود روح و...
کد خبر: ۸۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


روز خود را با آب و عسل شروع کنید البته... معجون های گیاهی زیادی وجود دارند که با عسل تهیه... می شوند با آوای خزر همراه باشید ...
آوای خزر معجون های گیاهی زیادی وجود دارند که... چاشنی آنها عسل است از این میان مخلوط آب ولرم... و عسل چیز دیگری است ترکیب آب و عسل به... خصوص به عنوان یک نوشیدنی صبحگاهی فواید زیادی برای بدن...
کد خبر: ۸۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


رشد کودکان و نوجوانان از والدین خواست حساسیت ویژه ای... در این زمینه داشته و بر تغذیه دانش آموزان در...
به گزارش آوای خزر فرید اردیخانی با اشاره به قرارگیری... دانش آموزان در سنین رشد گفت این امر می طلبد... که والدین توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان بویژه در... ساعات حضور و فعالیت آنها در مدرسه داشته باشند وی...
کد خبر: ۷۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


دبیر اجرایی دهمین داروسازی بالینی ایران درباره داروهایی که عارضه... چاقی یا لاغری دارند توضیح داد ...
شادی ضیایی متخصص داروسازی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه... علوم پزشکی شهید بهشتی و دبیر اجرایی دهمین داروسازی بالینی... ایران اظهار کرد چاقی از معضلاتی است که در سال... های اخیر در جوامع متمدن به دلیل تغییر سبک زندگی...
کد خبر: ۵۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۱


سلامت/
مواد غذایی مقوی بسیاری وجود دارند که به دلیل کم... کالری بودن سبب کاهش وزن می شوند ...
تغذیه سالم و داشتن رژیم غذایی مناسب همواره مورد تاکید... پزشکان و متخصصان بوده زیرا مصرف مواد غذایی مختلف با... دریافت میزان کالری های متفاوت همراه است و در این... بین افزایش یا کاهش آن نقش عمده ای در چاقی...
کد خبر: ۴۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا... لاغری در برخی روزه داران می شود در عین حال... تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید... فراموش شود ...
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه تغذیه نامناسب... در ماه رمضان باعث افزایش وزن در یک عده و... کاهش وزن در عده ای دیگر می شود گفت دو... تصور غلط در زمینه تغذیه در این ماه وجود دارد...
کد خبر: ۴۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹


در گفتگو با مهر مطرح شد؛
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن... سینا گفت استفاده از روغن جامد و سرخ کردنی در... تهیه غذا و همچنین مصرف غذاهای آماده که نمک زیادی... دارند بر روی باروری اثر معکوس دارند ...
آوای خزر لادن گیاهی به نقش تغذیه در باروری زوجین... اشاره کرد و افزود همان طور که تغذیه بر روی... عملکرد تمامی سلول ها و ارگان های بدن اثرات کوتاه... مدت و بلند مدت دارد بر روی باروری نیز مؤثر...
کد خبر: ۳۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵


سلامت/
آوای خزر-محمدرضا المعی با توجه به اینکه جامعه امروزی از... اضافه وزن و چاقی بالایی برخوردار است و باعث رنج... و عذاب خیلی از مردم عزیزمان شده است ما سعی... کردم کمی از عوامل چاقی تحقیق کنم و با شما...
کد خبر: ۲۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۳