دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گرم
درجه ای گرمایش زمین جهان را طی 20 سال آینده... این گزارش هشدار می داد که افزایش امواج گرما خشکسالی... معرض تاثیرپذیری شدید از امواج گرما توفان ها خشکسالی و... « آثار فعالیت های بشر و گرم شدن هوای کره...
کد خبر: ۵۳۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۰


گرم چربی 4 8 گرم ویتامین آ 160 میکروگرم کلسیم... 56 میلی گرم ویتامین دی 2 میکروگرم ریبوفلاوین 475 میلی... گرم ویتامین ب ۱۲ 0 89 میکروگرم فولات 47 میکروگرم... ویتامین e 1 میلی گرم نیاسین 0 075 میلی گرم...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


مجری فعال رادیو در گفتگو با آوای خزر:
با گرم و مثبت توصیف کردن فضای رادیو می گوید...
با برنامه همراهی دارند فضای رادیو بسیار مثبت و گرم...
کد خبر: ۵۳۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


وعده پنیر بین 5 تا 7 گرم پروتئین وجود دارد... در صورتی که یک تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد... 150 الی 300 میلی گرم کلسیم دارد و اکثر افراد... 450 میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


شده مصرف منیزیم در مردان ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی گرم... میلی گرم در روز نباشد زیرا مصرف بیش از حد...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۹ میلی گرم منیزیم را فراهم... است و در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۸ میلی گرم... در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۵۳۵ میلی گرم منیزیم دارد... ۱۰۰ گرم حدود ۲۹ میلی گرم منیزیم دارد افزودن آووکادو...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


قبل گرم کرده اید به مدت ۱ ساعت بگذارید تا...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


در حاشیه نمایشگاه قرآن و عترت مازندران،
سانتی متر و به وزن ۴ ۲ گرم بوده و...
کد خبر: ۵۳۷۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰


سردار مفخمی‌شهرستانی در پاسخ به آوای خزر:
کیلو گرم نواع موادمخدر از انهدام ۵۹ باند تهیه و... از ۱۰۰ کیلو گرم تریاک و هلاکت قاچاقچی موادمخدر در...
کد خبر: ۵۳۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸


به‌مناسبت هفته سربازان گمنام امام زمان (عج) انجام‌شد
قاچاق سلاح های سرد و گرم به کشور دفترچه های...
کد خبر: ۵۳۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۶