دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ترس در روانشناسی
۸ روش موثر و جالب برای درمان ریشه ای ترس... از سفر با هواپیما را در آوای خزر بخوانید ...
ترسید فوبیا یا ترس سفر با هواپیما یکی از بزرگ... ترین ترس های بشر در سرتاسر دنیاست فرقی ندارد که... با پیشرفته ترین هواپیماهای مسافرتی سفر کنید ترس از سقوط... هواپیما در افراد زیادی از سرتاسر دنیا نهادینه شده و...
کد خبر: ۱۰۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴


آوای خزر کمی ترسیدن همیشه امری نرمال و طبیعی است... در حقیقت عامل ترس خودش به شما کمک می کند... از خودتان در برابر خطرات و صدمات محافظت کنید خطر... اما گاهی مواردی برای شما ترسناک هستند که ترسیدن از...
کد خبر: ۸۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳