دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - منیزیم
مکمل می تواند مفید باشد منیزیم منیزیم یک ماده معدنی... است منیزیم در دانه کدو تنبل دانه چیا بادام بادام... چنین مصرف مکمل منیزیم نیز مفید است طبق تحقیقات مکمل... های منیزیم می توانند سطح تستوسترون خون در مردان را...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


نشان دهنده کمبود یک ماده معدنی حیاتی به نام منیزیم... وضعیت گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی روزانه... است چگونه کمبود منیزیم بر سلامتی تأثیر می گذارد سطوح... ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم و...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


حسینی‌پور در بازدید از گلخانه میوه‌های استوایی نکا:
a c فسفر آهن پتاسیم منگنز پتاسیم بیوفلاونیدند و منیزیم...
کد خبر: ۵۲۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۰


های b۱ b۲ b۳ ویتامین c کلسیم آهن منیزیم پتاسیم...
کد خبر: ۵۱۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


انواع ویتامین های گروه « ب و منیزیم و فسفر»...
کد خبر: ۵۱۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


کافی منیزیم بستگی دارد بنابراین برای حفظ سطح ویتامین d... سالم مطمئن شوید که منیزیم کافی نیز دریافت می کنید...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


دارد و دارای مقادیر شایان توجهی از پتاسیم منگنز منیزیم...
کد خبر: ۵۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


افزایش هورمون پروژسترون رخ می دهد منیزیم منیزیم به دلیل... قاعدگی منیزیم به شل شدن ماهیچه های رحم کمک می... ختم شود آب سبزیجات سرشار از منیزیم است شکلات تلخ... و اسفناج پخته نیز منابع خوبی از منیزیم هستند منیزیم...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


فنجان تخمه کدو ۴۶ درصد منیزیم ۵۲ درصد منگنز ۲۴... تقویت حافظه مقدار زیادی از منیزیم موجود در تخم کدو...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


منیزیم و کلسیم / مولتی ویتامین بسیاری از افراد شب... ها برای گرفتن آرامش و آرامی کردن عضلات خود منیزیم... مصرف می کنند اما اگر منیزیم مصرف می کنید توصیه... علاوه باید از مصرف همزمان کلسیم منیزیم یا زینک خودداری...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵