دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش استرس
مدیرکل حج و زیارت مازندران:
و استرس های شدیدی مواجه کرد اما امور شعب بانک... شدت کاهش دهد در این زمینه عباس اسماعیلی مدیرکل حج... ملی استان مازندران برای حل مشکل و کاهش استرس زائران...
کد خبر: ۵۲۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۳


استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه...
پوستی در سلامت روان و میزان استرسی باشد که در... وضعیت مرتبط با پوست تحت استرس شدید شکل وخیم تری... با تظاهرات پوستی است این تظاهرات پوستی تحت استرس شدید... با استرس در کمک به مدیریت پسوریازیس بسیار ضروری است...
کد خبر: ۵۱۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


است ورزش کافی و منظم کاهش مصرف سدیم در رژیم... غذایی کاهش استرس و محدود کردن مصرف کافئین می تواند... دارند و می توانند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهند...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


اندازه می تواند روی کاهش استرس و احساسی بهتر تاثیر...
کد خبر: ۵۱۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
استرس کنار پنجره ایستاده اید و یک نسیم خنک پاییزی... هایی از این قبیل برای آرامش اعصاب مفید است استرس... خواهد داشت متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
استرس کنار پنجره ایستاده اید و یک نسیم خنک پاییزی... هایی از این قبیل برای آرامش اعصاب مفید است استرس... خواهد داشت متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


c a و e است زیبایی پوست رشد مو کاهش... کاهش استرس پیشگیری از سرطان پروستات و کاهش بیماری های...
کد خبر: ۵۰۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


در راستای رویداد بزرگ پایتخت گردشگری اکو ۲۰۲۲
کاهش حملات آسم افزایش سیستم ایمنی بدن جلوگیری از زخم... معده کاهش استرس پیشگیری از سرطان پروستات و کاهش بیماری...
کد خبر: ۵۰۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


آلودگی هوا استرس استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی... کاهش پروتئین جلوگیری می کند و سبب بهبود سلامت مو... همچنین چای سیاه به کاهش استرس کمک می کند همانطور... که گفته شد استرس عامل مهمی در سفید شدن زودرس...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


منبع فیبر کاهش استرس تقویت قوای جنسی خوشبو کننده دهان...
کد خبر: ۵۰۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱