دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای ساده
سالاد یا سس غذایتان استفاده کنید خاصیت هلو در درمان... کنید با مصرف این ۱۴ غذای ساده می توانید از...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


شکشوکه غذایی شبیه املت گوجه و سبزیجات است که روی... سس نیمرو می شوند این یک غذای ساده و راحت...
آوای خزر/ شکشوکه غذایی عربی ست که از تخم مرغ... از وعده های غذایی روز می توان آن را مصرف... کردن این غذا از ماهیتابه آهنی استفاده نکنید چون غذایی...
کد خبر: ۴۸۳۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


همه بلد هستند ولی خب همین غذای ساده هم به... همراه باشید تا با طرز تهیه این غذای خوشمزه آشنا...
کد خبر: ۴۶۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


هنگام سحر یک وعده غذایی کامل مصرف کنند معمولا بیشتر... این افراد پس از مصرف وعده غذایی سحری فورا به... عوامل متعددی از جمله ژنتیک سوخت وساز رزژیم غذایی فعالیت... ساعت پس از صرف غذای ساده نخوابید و اگر غذایتان...
کد خبر: ۴۵۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


سلامت روحی و رژیم غذایی شما را بهتر کند در...
کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعده های غذایی... را با دیگران می خورند رژیم غذایی سالم تری دارند... وعده های غذایی را با هم می خورند احتمالا وضعیت... مالی بهتری برای خریدن مواد غذایی تازه و همین طور...
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


معروف ترین فست فود ها کند این وعده های غذایی... کری ورست این یک غذای سنتی آلمانی است که شامل... غذایی که در ایالت های جنوبی هند پخش می شود... شانگهای و بازارهای محبوب بیشتر مشهور هستند پوتین این غذای...
کد خبر: ۳۸۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۲


توانایی فراهم کردن این مواد غذایی را داشته باشند اقتصاد... و ساده تر خود هم با مشکلات فراوانی دست به... مواد غذایی تنها دلیل کاهش سرانه مصرف آنها در کشور... دیگر مواد غذایی ازجمله میوه سبزیجات حبوبات و دیگر موادی...
کد خبر: ۳۶۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


برای طرفداران غذای گیاهی روش تهیه ی خوراک سبزیجات با...
تهیه ی این غذای ساده با ما همراه باشید مواد...
کد خبر: ۳۳۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


معروف و پرطرفدار می باشد و با مواد اولیه ساده... می شود می توانید با طبخ این غذای ساده این...
کد خبر: ۲۹۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با...
های غذایی برای همه گروه های سنی بخصوص کودکان است... نیاز های غذایی متنوعی است که باید شناخته و برآورده... ها در رژیم غذایی کودکتان می تواند نیاز روزانه بدن... عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین...
کد خبر: ۲۳۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱