دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اندورفین
کاهش دهد با تحریک تولید اندورفین endorphins که موجب احساس...
کد خبر: ۴۲۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


ضروری برای تعادل روانی شما مانند سروتونین هورمون شادی اندورفین...
کد خبر: ۴۲۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


می شود همچنین خندیدن باعث ترشح اندورفین - ماده شیمیایی...
کد خبر: ۳۸۳۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


بدن مانند دوپامین اکسی توسین سروتونین و اندورفین کمک کند...
کد خبر: ۳۸۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


که شما را بیمار کند هورمون اندورفین وجود دارد که...
کد خبر: ۳۷۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۱


و با نام اندورفین از آن ها یاد می شود...
کد خبر: ۳۷۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹


دهد ورزش می تواند به دلیل آزاد شدن اندورفین خلق...
کد خبر: ۳۷۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


ترشح سروتونین اندورفین و دیگر هورمون های خوب می شود...
کد خبر: ۳۷۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


آن باعث می شود ک ه مغز اندورفین تولید کند...
کد خبر: ۳۶۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


اندورفین ترشح خواهید کرد هر بار که از یک وعده... های طبیعی به نام اندورفین ها می شود که احساس... ناراحتی شما پوشش داده شود این اندورفین ها به شما...
کد خبر: ۳۶۱۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۷