دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اندورفین
مادر هورمون سروتونین تولید می کند و باعث ترشح اندورفین...
کد خبر: ۲۶۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۶


آن می شود اندورفین در پاسخ به تحریک ناشی از...
کد خبر: ۲۶۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۵


اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن...
کد خبر: ۱۹۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰


چند توصیه برای مراقبت از خود
استرس و اندورفین هنگام ورزش که این خود افزایش سطح...
کد خبر: ۱۵۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


هفته به مغز در تولید دوپامین سروتونین و اندورفین بیشتر... هورمونی خندیدن به افزایش ترشح اندورفین کمک می کند به... کمک کند صدای سفید به ترشح اندورفین در بدن کمک...
کد خبر: ۱۵۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


مرگ منجر به آزادسازی مقادیر زیادی اندورفین می شود که... شوند بر اساس فرضیه ای دیگر احتمال آزادسازی اندورفین در... برای مغز انسان رخ می دهد فرضیه ی ترشح اندورفین... اندورفین ها جلوگیری کنند درد تنها مشکل در لحظه ی...
کد خبر: ۱۱۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۹


ویدیوها ناشی از ترشح مواد شیمیایی عصبی مانند دوپامین اندورفین...
کد خبر: ۱۱۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۵


سروتونین دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس...
سروتونین دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس... ورزشی منظم و متمرکز می تواند به ترشح اندورفین در... لبخند می زنید دوپامین سروتونین و اندورفین در بدن ترشح... اندورفین در بدن را موجب می شود انجام کاری جدید...
کد خبر: ۱۱۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


بهترین راه های درمان افسردگی شدید و مزمن
چون سروتونین و اندورفین در مغز آزاد شوند و سلول...
کد خبر: ۹۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶


اندورفین ها را افزایش می دهد و به آرام کردن...
کد خبر: ۷۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱