دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فوت و فن
هر سال خانواده ها و دوستان در شب یلدا کنار... هم جمع می شوند تا طولانی ترین شب سال را... در کنار هم سپری کنند اگر از همین امروز در... و در کنار شما باشیم در این مطلب به سراغ...
به گزارش آوای خزر حتما با نزدیک شدن به آخر... فصل زیبای پاییز و طولانی ترین شب سال یعنی شب... یلدا سوالاتی از قبیل برای شب یلدا چه کار کنیم... شب یلدا انجام می شود چه هستند لیست خوراکی های...
کد خبر: ۵۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


یکی از ترشی های خوشمزه ایرانی ترشی بندری است و... نمی توانید از آن دست بکشید ...
به گزارش آوای خزر چاشنی ترشی و انواع گوناگون و... متنوع آن در میان ایرانی ها بسیار طرفدار دارد یکی... از ترشی های خوشمزه که اگر یک بار آن را... بخورید هرگز از آن سیر نمی شوید و جزو هواداران...
کد خبر: ۵۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


خوراک لوبیا یکی از خوراک های سنتی و محبوب ایرانی... است که معمولا برای وعده صبحانه یا شام تهیه می... شود در این مطلب با طرز تهیه خوراک لوبیا آشنا... می شوید ...
به گزارش آوای خزر خوراک لوبیا یکی از خوراک های... سنتی و محبوب ایرانی است که معمولا برای وعده صبحانه... یا شام تهیه می شود و پخت آن به صورت... غلیظ و جا افتاده نیاز به رعایت نکات خاصی دارد...
کد خبر: ۵۰۸۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


خورش ها از غذا های اصیل و پایه ثابت سفره... های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند در... شهر های مختلف ایران خورش ها را به سبک ها... و روش های گوناگون طبخ می کنند خورش ها معمولا...
آوای خزر/ خورش گل کلم یکی از خورشت های خوشمزه... می شود و می توان گفت یک غذای کامل و... سرشار از خاصیت است خورش گل کلم یکی از انواع... خورشت های ایرانی است که برای تهیه آن از گل...
کد خبر: ۵۰۱۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴


خورش قارچ یک خورش گیاهی است که برای تهیه آن... از قارچ همراه با سبزیجات مخصوص خورشتی استفاده می شود... و غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است در این مطلب... طرز تهیه خورش قارچ همراه با نکات مهم و فوت...
به گزارش آوای خزر خورش قارچ یکی از انواع خورش... های گیاهی است که به جای گوشت و مرغ برای... تهیه آن از قارچ استفاده می شود که دارای پروتئین... کافی است این خورش خوشمزه یک غذای مناسب و مقوی...
کد خبر: ۴۹۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


اگر فردی تازه کار در آرایش چشم هستید و متدهای... آرایشی برای شما کمی گیج کننده است وقت آن رسیده... تا فوت و فن های جدیدی را یاد بگیرید و... به پیشواز ظاهری زیباتر بروید ...
به گزارش آوای خزر چشم ها نقشی اساسی در زیبایی... صورت ایفا می کند همان هایی که ما را از... بقیه متمایز می کنند و با ایجاد کمی تغییرات گیرایی... آن ها دو چندان می شود علاوه بر این هر...
کد خبر: ۴۹۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


اگرچه خانه داری برای نوعروسان و همه کسانی که مستقل... می شوند تجربه ای جدید است ولی عادت کردن به... آن نیاز به زمان دارد بنابراین بد نیست این نوعروسان... نکات لازم را در ابتدای زندگی خود بدانند تا از...
به گزارش آوای خزر خانه داری مثل هر شغل دیگری... سختی ها و فوت و فن خودش را دارد در... این مطلب چند نکته آورده شده تا از کار خانه... زده نشوید اگرچه خانه داری برای نوعروسان و همه کسانی...
کد خبر: ۴۹۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه... و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه... ای خامه ای شکلاتی پنیری و تهیه می شوند که... هرکدام طرفداران خاص خود را دارند کیک پنیری یکی از...
آوای خزر/ کیک پنیری یکی از انواع کیک های خشک... است و به همین دلیل بافت بسیار نرم و دلچسبی... دارد کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های... خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع...
کد خبر: ۴۹۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


همه ی ما در کودکی اصول پایه ای بهداشت شخصی... و نحوه ی مراقبت از ظاهر خود را یاد گرفته... ایم با این حال اشتباهاتی هست که ندانسته در مورد... همین کارهای به ظاهر ساده مرتکب شان می شویم حتی...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزیاتو همه ما... در کودکی اصول پایه ای بهداشت شخصی و نحوه ی... مراقبت از ظاهر خود را یاد گرفته ایم با این... حال اشتباهاتی هست که ندانسته در مورد همین کارهای به...
کد خبر: ۴۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


حلوای رولی با موز یکی از انواع حلوا های مجلسی... است که ظاهر بسیار زیبایی دارد و برای پذیرایی مناسب... است همچنین به دلیل داشتن موز بسیار مقوی است و...
آوای خزر/ حلوا یکی از خوراکی هایی شیرین و سنتی... ایران است و در نقاط مختلف دنیا به روش های... گوناگون پخته می شود ایرانیان معمولا حلوا را برای مراسم... ختم و مناسبت های مذهبی مثل عزاداری های ماه محرم...
کد خبر: ۴۸۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴