دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مقابله با سرماخوردگی
شناخته شده همچنین با کاهش درد مرتبط و در سفر... با ماشین توصیه به مصرف آن شده است ...
کاهش می دهد با رادیکال های آزاد مبارزه می کند... ایمنی بدن حمایت می کندهمچنین برخلاف باور رایج با زخم... معده مبارزه می کند و باعث ایجاد آن نیز نمی... پونه کوهی به عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


ها راهنمای زیر را دنبال کنید ۱ چای سبز چای... مورد استقبال قرار گرفته است چای سبز حاوی مقادیر زیادی... مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید باشد چای سبز لیمو... کننده سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی است ۳ آب...
کد خبر: ۴۶۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


با رادیکال های آزاد مبارزه می کند کلسترول را کاهش... می کندهمچنین برخلاف باور رایج با زخم معده مبارزه می... کند و باعث ایجاد آن نیز نمی شود کپسایسین ترکیب... عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای کمک به مبارزه...
کد خبر: ۴۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به...
مواد معدنی به خصوص ویتامین سی می باشد این ویتامین... دارای مقدار بالایی فیبر پتاسیم آهن و فولات یا ویتامین... توجه کنید که در این سن باید به جای دانه... دندان ندارد و قادر به جویدن نیست ممکن است باعث...
کد خبر: ۳۳۴۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲


اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی هستید با ما در... ادامه همراه باشید ...
سیستم ایمنی بدن کمک کند اگر به دنبال راه هایی... برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید اولین... قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد وعده... این 15 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد مرکبات بیشتر...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


تقویت سلامت ریه ها داشته باشد ...
در تقویت سلامت ریه ها داشته باشد و به کاهش... با ۱۵ ماده غذایی مفید برای سلامت ریه ها چند... نمونه از غذا هایی که باید از آن ها پرهیز... از آسیب اکسیداتیو کاهش التهاب و مبارزه با سرطان کمک...
کد خبر: ۱۵۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


با توجه به ورود سامانه بارشی جدید به کشور فراگیری... و توجه به نکاتی برای مقابله با سرما ضروری است...
شده و کاهش دما و بارش برف را برای بسیاری... ایران که اغلب مناطق آن گرم و خشک هستند بارش... تواند سلامت هموطنان مان را تحت تاثیر قرار دهد بارش... باشد کفش و لباس مناسب را فراموش نکنید زمین خوردن...
کد خبر: ۱۱۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳


درمان سرماخوردگی در یک روز با این راهکارها خیلی زود... از شر سرماخوردگی خلاص شوید ...
آوای خزر درمان فوری سرماخوردگی در یک روز مگر... امکان دارد با شروع فصل پاییز و سرد شدن ناگهانی... هوا معمولا سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین بیماری است که... بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی...
کد خبر: ۸۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸