دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعتماد به نفس
در زندگی همه انسانها کسانی هستند که اعتماد به نفس شما را به هر نحوی از بین می‌برند و یا تحت تاثیر قرار می‌دهند و باید بدانید با آنها چه کنید.
کد خبر: ۴۸۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

اعتماد‌به‌نفس یکی از مهم‌ترین موضوعاتی‌ست که در دست‌یابی افراد به موفقیت، نقش بسیار پررنگی دارد. اگر با افراد موفق برخورد داشته باشید متوجه می‌شوید آن‌ها از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردارند. تجربه‌ای که همه ما در دوران مدرسه داشته‌ایم، فکر کنید در یک کلاس درس حضور دارید و آن درس را به خوبی بلد هستید.
کد خبر: ۳۰۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴

کچلی و طاس بودن برای آقایان یک دغدغه محسوب می‌شود. اصولا آقایان دوست ندارند موهای دلبرانه و پُرپشت خود را از دست بدهند، اما ثابت شده است که الگوی طاسی مردانه در اکثر آقایان وجود دارد و بعد از این‌که چند سال از زندگی با موهای زیبایشان می‌گذرد، کم‌کم متوجه خالی شدن جای آن‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

کارشناس روانشناسی گفت: اعتماد به نفس یک خودباوری است که در آن فرد توانایی خود را نسبت به دیگران به طرز مناسب و واقع بینانه ای ارزیابی می کند.
کد خبر: ۲۵۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

اعتماد به نفس نداشتن، کمبود اعتماد به نفس ، خجالت کشیدن از صحبت کردن، خجالت کشیدن از انجام کاری که به صلاح است و... همیشه یکی از دغدغه های والدین، کودکان و بسیاری از خانواده ها می باشد. این موضوع پس از گذشت زمان برای بسیاری از خانواده ها بسیار آزار دهنده و ناخوشایند می شود که فرزندانشان، خجالتی و کم رو بودن رنج میبرند و به خاطر عدم اعتماد به نفس ، در انجام کار ها ناموفق هستند.
کد خبر: ۲۲۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

دوره‌‌ای از زندگی کودک پرخشونت‌ترین دوره زندگی او نامیده می‌شود که والدین باید در این دوران صبورانه‌ برخورد کنند.
کد خبر: ۱۱۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹