دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن کاهش سایز هم در...
کد خبر: ۵۲۲۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


از جمله سابقه ژنتیکی تغذیه نامناسب نوسانات هورمونی سیگار کشیدن... آلودگی هوا استرس استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی... سولفات و نرم کننده آن را بشویید رژیم غذایی جلوگیری... از سفیدی مو رژیم غذایی بر روی همه ابعاد زندگی...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که... از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


می گویند داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری...
علاوه بر دارو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


خبر خوب این است که با استفاده از یک رژیم... غذایی مناسب و مصرف ماهی میوه و سبزیجات و چربی... و در زنان ۵۰ میلی گرم/دسی لیتر باشد رژیم غذایی... خون از طریق رژیم غذایی ورزش کنترل وزن و در...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


کرد اما شما می توانید با یک رژیم غذایی تا...
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی... دوپامین را افزایش می دهد گنجاندن این دمنوش در رژیم... غذایی روزانه می تواند به کاهش استرس و اظطراب کمک... های مناسبی برای افزایش آرامش و کاهش علائم استرس و...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


و عرق شاه تره رژیم غذایی مناسب ورزش و کنترل...
کد خبر: ۴۷۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


خونی باشید به شما توصیه می شود که رژیم غذایی... ممکن است علاوه بر رژیم غذایی سرشار از آهن به... درمان دارویی مناسب برای شما را تجویز کند ۵ دم... ریزش مو در زنان نداشتن رژیم غذایی مناسب و مغذی...
کد خبر: ۴۷۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


تر شدن موهای شما منجر خواهد شد ۲- رژیم غذایی... مناسب داشته باشید داشتن موهای بلند و قوی فقط به... کنید اگر رژیم غذایی شما به اندازه کافی مواد مغذی...
کد خبر: ۴۶۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


برای افزایش فعالیت بدنی هم مناسب هستند و تحرک و... یک سبک زندگی مناسب تر داشته باشید ترفندهای گوناگونی برای... مناسب نباشند و وقت و هزینه ی زیادی از شما... چه ورزش هایی برای شما مناسب تر هستند و باعث...
کد خبر: ۴۵۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹