دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین سی
موضعی و همچنین روش های کاهشِ آسیبِ آلودگی هوا می...
آسیبِ آلودگی هوا می گویند راهکارهای قطعی برای رهایی از... دستگاه تنفسی کودکان و افزایش احتمال بروز دیابت و بیماری... و افزایش مصرف میوه و سبزیحات دارای ویتامین سی و...
کد خبر: ۵۲۲۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد... کلیدی در زمان مصرف مکمل های ویتامین است ...
نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از ویتامین های خاص... احتیاج دارند به طور معمول بیشتر ویتامین ها را می... را افزایش دهید ویتامین های محلول در آب همانطور که... از نام آنها پیداست این ویتامین ها در آب حل...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


و گاهی اوقات سیاه یا حتی زرد با دانه هایی...
ایران بسیار زیاد است و از این رو برای ما... میوه ای بسیار پر اهمیت از نظر صادرات محسوب می... منبع ویتامین سی و آنتی اکسیدان هایی مثل پروانتوسیانیدین و... آن بسیار موثر است می توان پوست انار را با...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


ویتامین سی یک ماده مغذی برای بدن است و دارای... فوایدی مهمی برای ارگان های مختلف بدن از جمله سیستم... ایمنی بدن پوست و استخوان ها ست این ویتامین به... را تسریع می بخشد و دارای خواص آنتی اکسیدانی است...
قادر نیست تمامی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز... را از طریق منابع بیرونی به بدن خود برساند ویتامین... سی یکی از ویتامین هایی است که تمامی افراد برای... داشتن بدن سالم به آن نیاز دارند ویتامین سی یک...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


آسیب می رساند و مانند یک زخم از پوست خارج... دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از ویتامین c است... استفاده از آن در درمان جای جوش بسیار موثر است... ویتامین سی موجب روشن شدن رنگ پوست و کاهش میزان...
کد خبر: ۴۹۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


هم دارد که شاید بسیاری از مردم از آن ها...
سبزی فواید زیاد دیگری هم دارد که شاید بسیاری از... حساسیت دارید بهتر است قبل از امتحان کردن موارد پیش... می توانیم از آب پیاز استفاده کنیم مصرف آنتی اکسیدان... ۲- به سینوس ها کمک می کند یک راه عالی...
کد خبر: ۴۷۱۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


نوبرانه فصل بهار است بسیار پرطرفدار و در واسط فصل... ویتامین سی اسید مالیک و اسید سیتریک است اما باید... معده خواهد شد گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن... اسیدهای ارگانیک سبز آن شامل اسید سیتریک اسید مالیک تانیک...
کد خبر: ۴۶۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


گوجه فرنگی برای انواع پوست صورت خواص بسیار زیادی دارد...
عالی مانند ترکیبات فنولی کاروتنوئید اسید فولیک و ویتامین سی... فرنگی برای پوست فعالیت های آنتی اکسیدان و آنتی تیروسیناس... پوست در مقابل آسیب ها مورد استفاده قرار می گیرند... مقابل فتودمیج ها حفاظت می کند ویتامین c تولید کلاژن...
کد خبر: ۴۶۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


می تواند جایگزین خوبی برای مولتی ویتامین ها باشد ...
همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است وی ادامه داد... شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد... به این که سیب ها سرشار از مواد معدنی ویتامین... ها و آنتی اکسیدان ها هستند و اینطور ثابت شده...
کد خبر: ۴۵۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش پاسخ های التهابی در...
سالم ایجاد نخواهد کرد بلکه می تواند موجب تقویت سیستم... ای برای تقویت سیستم ایمنی می توانند روزه بگیرند افزود... مصرف منابع ویتامین آ شامل سبزیجات هویج کدو حلوایی موز... شیر لبنیات منابع ویتامین دی شامل ماهی لبنیات تخم مرغ...
کد خبر: ۴۵۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹