دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قهوه ای
گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
آوای خزر قارچ ها انواع مختلفی دارند که گفته می... شود یک هزار نوع از قارچ های قابل روئیت با... چشم تنها در شمال ایران و در دل جنگل های... هیرکانی پراکنش دارند تعداد قارچ های خوراکی شناسایی شده در...
کد خبر: ۵۳۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۱


گزارش/
آوای خزر-رقیه توسلی به کوهستان سلام می دهیم هاکنان از... دزدند کته کباب ها و غازهای شکم پر خلاف جهت... و بعد ۲۵ کیلومتر پیمایش منطقه گردشگری « چلاو» را... سمت چپ مان می بینیم زشت و زیبا ابتدای مسیر...
کد خبر: ۵۳۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰


رپورتاژ آگهی/
برای آشنایی با بزرگترین مرجع آموزش فال قهوه و آموزش...
فال بانو بزرگترین مرجع آموزش فال قهوه و آموزش فال... انواع فال های دیگر مثل فال شمع و فال چای... پیدا کنید فال قهوه یکی از روش های پیش بینی... یک سنت شناخته می شود در این روش یک فنجان...
کد خبر: ۵۲۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰


گفتگوی نوروزی/
نوروز زمانی برای دور هم بودن است اینکه از فضای... مجازی دست برداریم و کمی در فضای حقیقی کنار هم... باشیم این نظر یک استاد خیلی مهم است که می... گوید یک تعطیلات ایده آل با خاموشی ۹۵ درصدی گوشی...
فرزانه حسنی &ndash آوای خزر علی قاسمی اهل التپه در... علم و فرهنگ تهران در حوزه گردشگری و آمایش سرزمینی... گفت و گویی صمیمی با ایشان داشته ایم که در... ادامه می خوانید آقای قاسمی نوروز شما را یاد چه...
کد خبر: ۵۲۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


برای رفع کسالت در خانه با راهکارهایی ساده و کم... هزینه می توانید سرگرم شوید و به اطلاعات و توانایی... های خود هم اضافه کنید ...
به گزارش آوای خزر گاهی با چند کار بسیار ساده... و کم هزینه می توان در زندگی تغییراتی ایجاد کرد... روشی کم هزینه برای نگهداری گیاهان داخل ساختمان هستند برای... کروتون را انتخاب کنید سپس یک لایه شن زغال فعال...
کد خبر: ۵۲۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


به گزارش آوای خزر و به نقل از سان این... اولین سیاره ای است که توسط فضاپیمای اروپایی گایا کشف... آغاز کرده است یک تیم بین المللی از دانشمندان این... نوری از زمین پیدا کردند این سیاره حدود یک سوم...
کد خبر: ۵۱۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۱


غذاهای خاورمیانه به رنگ ها و طعم های قدرتمندشان مشهورند...
آوای خزر/ اهالی خاورمیانه از ترفندهای ویژه ای هم استفاده... راحتی قابل انجام هستند حتی برای مبتدی ها در ادامه... با تعدادی از این ترفندها آشنا خواهیم شد ۱- نمک... سود کردن لیمو علاوه بر استفاده از آب لیموترش برای...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای... قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا که حاوی کافئین هستند...
به گزارش آوای خزر روزنامه ایران درباره علل خستگی و... علائم فیزیکی نیز نقش دارد خستگی سردرد و بی اشتهایی... از شایع ترین علائم افسردگی هستند اگر برای بیش از... است شما خیلی کم بخوابید این می تواند بر تمرکز...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


خون شدید باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری...
به گزارش آوای خزر به نقل از مدیسن نت این... مطالعه نشان داد برای کسانی که فشار خون ۱۶۰/۱۰۰ یا... بالاتر دارند نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر در روز... با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی...
کد خبر: ۵۱۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


سفر با «درزین» از ساری تا پل‌سفید؛
سفر با قطار خاطره انگیز است اما با درزین رویایی...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد پاییز نفس های آخرش را... می کشید تماشای زیبایی های این فصل رویایی و خاطره... انگیز معرکه است از روی بالکن به میوه های ریز... می اندازم و آن انارهای ترک خورده و خندان منزل...
کد خبر: ۵۱۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴