دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
جنجال به پایان رسید این مهاجم باتجربه که در اولین... فصل بعد تحت نظر اریک تن هاخ به بازیکنی نیمکت... ما بلافاصله شروع در مورد نحوه پرس کردن ارزیابی هایی... مجبور شدیم کمی نقش های متفاوتی را که به آن...
کد خبر: ۵۳۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


یادداشت/
اجرای پروژه های سطحی در ایام پایانی سال اپیدمی جدیدی...
آوای خزر- حسین احمدی اجرای پروژه های سطحی در ایام... شهرداران ساری عادت کرده اند در روزهای آخرسال دست به... روی دست هم می نویسند و پروژه های اسفندی را... ترافیک های طولانی در آن هنگام خواست به شهروندان بفهماند...
کد خبر: ۵۳۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴


مدیرکل رسانه ملی در مازندران:
زهرا شریفی &ndash آوای خزر هادی ابراهیمی روز یک شنبه... با رویکرد مشارکت و رقابت برنامه های انتخاباتی را شروع... ظرفیت های فرهنگی خود را بکارگرفته تا این انتخابات سرد... صدا و سیمای مازندران نقش رسانه ها را حضور حداکثری...
کد خبر: ۵۲۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۷


برای رفع کسالت در خانه با راهکارهایی ساده و کم... های خود هم اضافه کنید ...
مورد اشاره می کنیم ۱ تراریوم درست کنید تراریوم ها... روشی کم هزینه برای نگهداری گیاهان داخل ساختمان هستند برای... گیاهان خود را اضافه کنید ریشه ها را با خاک... صرف یادگیری چیزهای جدید کنید موضوعی را انتخاب کنید که...
کد خبر: ۵۲۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


با هم مرور می کنیم وضعیت اسفناک بزرگراه های تهران... شد بر اساس گزارش ها شهرداری تحت مدیریت علیرضا زاکانی... و شن بر روی آسفالت خیابان ها هم ناتوان ماند... وضعیت به هم ریخته بزرگراه ها به گونه ای بود...
کد خبر: ۵۲۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


جهانی اقتصاد در داووس سوئیس به بررسی نحوه تغییر یافتن... جهان تحت تاثیر فناوری پرداختند ...
را می توانیم انتظار داشته باشیم جهانی که ما می... شناسیم خواه متاورس و عینک های هوشمند خواه مدل های... فناوری برای یک جهان انعطاف پذیرتر» درباره روندها و پیشرفت... های آینده در حوزه فناوری صحبت شد افراد مهم حوزه...
کد خبر: ۵۱۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۱


استاندار مازندران:
تکلیف این واحد ها اقدام شود ...
تشکیل شد شرکت داشت او با بیان اینکه شهرک های... های تولیدی رونق داشته باشد افزود کسانی که انگیزه و... حسینی پور بیان کرد در برخی شهرک ها واحد تولیدی... و واحد تعطیل است لذا باید به آن ها اولتیماتوم...
کد خبر: ۵۱۵۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱


آمریکا و حذف از جام جهانی واکنش نشان داد ...
جهانی از ساعت ۲۲ ۳۰ دقیقه روز سه شنبه در... افزود ما فرصت های بیشتری نسبت به نیمه اول داشتیم... هستم بازیکنان بسیار عالی هستند در گذشته مربی تیم هایی... در ان زندگی می کنیم عادت کنیم ما داستان های...
کد خبر: ۵۱۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


ای در ناآرامی های دو ماه اخیر به عنوان یکی... هیچ اثری از انعطاف مسئولین نظام در برابر آنها دیده...
بهتر این باشد که گفته شود حجاب بهانه بود و... موضوعات اصلی که عوامل نارضایتی ها هستند همچنان در سبد... که با سوء استفاده از نارضایتی ها اقدام به ایجاد... اغتشاش کردند و خسارت های جانی و مالی زیادی را...
کد خبر: ۵۱۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


بحث برانگیزترین جام جهانی تاریخ در آستانه ی برگزاری است...
جام جهانی به قطر صحبت کرد رئیس فیفا در آن... تکان دهنده کارگران مهاجر در حال ساخت استادیوم و سوابق... جهان را برای برگزاری چنین تورنومنت بزرگی در یکی از... گرم ترین و کوچکترین کشورهای جهان زیر سوال می برد...
کد خبر: ۵۱۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۸