دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش و مردم
جلسات ضمن بررسی ایرادات شورای نگهبان در لایحه برنامه هفتم... تعداد زیادی از گزارش های نظارتی قرائت می شود ...
به گزارش آوای خزر به نقل از تسنیم جلسات هفته... آینده مجلس در روزهای یکشنبه سه شنبه و چهارشنبه تشکیل... می شود که موارد کاری آن به شرح زیر است... گزارش کمیسیون تلفیق درباره لایحه برنامه هفتم توسعه ایرادات شورای...
کد خبر: ۵۴۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹


سفر هیات دولت به مازندران /۱۹
پارک شهید نوبخت یا سکوتپه که قرار بود با حضور... وزیر کشور افتتاح شود اما به دلیل تداخل برنامه با... حضور مهرداد بذرپاش وزیر راه و شهرسازی افتتاح شد ...
آوای خزر &ndash زهرا شریفی پارک جنگلی شهید نوبخت/سکوتپه با... یک هزار و ۲۶۰ هکتار وسعت یکی از بزرگ ترین... پارک های جنگلی کوهستانی خاورمیانه در حوضه جنگل داری ساری-... کیاسر و در جنوب مرکز استان قرار دارد این پارک...
کد خبر: ۵۴۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۷


سفر هیات دولت به مازندران/۲
پارک سکوتپه شهر ساری در خلال دومین سفر آیت الله... رئیسی رئیس جمهور به مازندران با حضور احمد وحیدی وزیر... کشور افتتاح می شود ...
آوای خرز &ndash زهرا شریفی پارک جنگلی شهید نوبخت/سکوتپه با... یک هزار و ۲۶۰ هکتار وسعت یکی از بزرگ ترین... پارک های جنگلی کوهستانی خاورمیانه در حوضه جنگل داری ساری-... کیاسر و در جنوب مرکز استان قرار دارد این پارک...
کد خبر: ۵۴۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶


پیش دیابت می تواند با حذف چیزهایی که زندگی شما... را لذتبخش می کند مانند خوردن آنچه می خواهید یا...
پیش دیابت می تواند با حذف چیزهایی که زندگی شما... را لذتبخش می کند مانند خوردن آنچه می خواهید یا... قرار دهد به گزارش آوای خزر به نقل از ام... دارید و این می تواند باعث شود که از روابط...
کد خبر: ۵۴۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶


بر اساس نتایج پژوهش جدید دانشمندان دریافتند خواب ممکن است... سموم مغز را پاک نکند ...
به گزارش آوای خزر به نقل از ایسنا از ساینس... برخلاف نظریه علمی پیش رو که به توانایی مغز بر... خلاص شدن از شر سموم در زمان خواب اشاره دارد... ممکن است در واقع در طول خواب این توانایی کاهش...
کد خبر: ۵۳۹۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵


چاقی از عوارض و بیماری هایی است که به دلیل... کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب... بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است... اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش پیروی از...
به گزارش آوای خزر به نقل از همشهری آنلاین چاقی... از عوارض و بیماری هایی است که به دلیل کم... تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری... را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است اما...
کد خبر: ۵۳۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


مجتبی خوشخو بازیکن مستعد سال های قبل محمودآباد با سابقه... بازی در تیم های پایه باشگاه استقلال و علی آقاجانی... بازیکن مستعد تیم های پایه در لیگ فوتبال تهران بودند...
به گزارش آوای خزر اداره کل ورزش و جوانان مازندران... اعلام کرد دو فوتبالیست جوان از شهرستان محمودآباد در حادثه... غرق شدگی در سد جان خویش را از دست دادند... مجتبی خوشخو بازیکن مستعد سال های قبل محمودآباد با سابقه...
کد خبر: ۵۳۹۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۲


گفت‌وگو با وکیل مدافع امیرحسین مقصودلو؛
الهام رحیمی فرد وکیل مدافع تتلو گفت موکلم توبه کرده... و درصورت آزادی همه چیز بستگی به خودش و اطرافیانش... دارد او طرفداران زیادی دارد از زمانی که وکالت او... را برعهده گرفته ام و شماره تلفن خودم و دفترم...
سومین و آخرین جلسه رسیدگی به اتهامات امیرحسین مقصودلو معروف... به « تتلو» به ریاست قاضی افشاری در شعبه ۲۶... دادگاه انقلاب اسلامی برگزار شد به گزارش آوای خزر به... نقل از همشهری محاکمه تتلو که از اسفند سال گذشته...
کد خبر: ۵۳۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۹


این روزها حمایت از مردم مظلوم غزه و فلسطین به... نقطه کانونی وحدت بخش میان امت اسلامی بدل شده است... در این شرایط استعمار نو برای وارونه نشان دادن شکست... های میدانی مار دست آموز خود در منطقه باز هم...
به گزارش آوای خزر روزنامه قدس نوشت با وجود همه... اختلافات جزئی این روزها حمایت از مردم مظلوم غزه و... فلسطین به نقطه کانونی وحدت بخش میان امت اسلامی بدل... شده است در این شرایط استعمار نو برای وارونه نشان...
کد خبر: ۵۳۸۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۷


در گفتگو با آوای خزر اعلام شد
آوای خزر &ndash فرزانه حسنی مسابقات شنا ویژه دختران مدارس... بهشهر در دو ماده « کرال سینه» و « قورباغه»... در مقطع ابتدایی و متوسطه اول با همکاری اداره ورزش... و جوانان و انجمن شنا تربیت بدنی اداره آموزش و...
کد خبر: ۵۳۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۴