دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سالاد رژیمی
ذرت با فروکتوز بالا هستند سس سالاد بدون چربی علاوه... بر این سس های سالاد رژیمی که دارای چربی و... از عدم افزودن قند یا مواد نگهدارنده سس سالاد خود...
کد خبر: ۳۷۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۰


یکی دیگر از کناربشقابی های پرطرفدار در ایران سالاد شیرازی...
آوای خزر/ سالاد ماست شوری ترشی یا سبزی خوردن شما... اضافه وزن هستند می توانند سالاد یا ماست و خیار... را درست همراه با غذا نخورند سبزی و سالاد یکی... دیگر از کناربشقابی های پرطرفدار در ایران سالاد شیرازی است...
کد خبر: ۱۷۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱