دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین A
می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها...
دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان... کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده... است ویتامین d ویتامین d برای جذب کلسیم و حفظ... تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است ویتامین d ناکافی...
کد خبر: ۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد... کلیدی در زمان مصرف مکمل های ویتامین است ...
نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از ویتامین های خاص... احتیاج دارند به طور معمول بیشتر ویتامین ها را می... را افزایش دهید ویتامین های محلول در آب همانطور که... از نام آنها پیداست این ویتامین ها در آب حل...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... گلوکز ویتامین a ویتامین k ویتامین e ویتامین b ۶... ویتامین c ویتامین d و آلکالوئید ها است انجیر خشک...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


از ویتامین حائز اهمیت است از این رو افرادی که...
به گزارش آوای خزر کمبود هر نوع ویتامین در بدن... به اینکه مصرف ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن... ضروری است کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی... به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین ها و مواد...
کد خبر: ۴۰۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


توصیه های تغذیه ای را جدی بگیریم؛
وجود ویتامین a در بدن برای رشد و نمو طبیعی...
به گزارش آوای خزر وجود ویتامین a در بدن برای... تأثیر دارد این نوع ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان عمل... دوران شیردهی خانم ها بین ۱۲۰۰-۱۳۰۰ میکروگرم ویتامین a نیاز... دارند کمبود ویتامین a در بدن تأثیر سو بر بینایی...
کد خبر: ۳۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲


اهمیت مصرف ویتامین ها و ریزمغذی ها برای حفظ سلامت... سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین d هستند آنها... ویتامین e از استانداردهای توصیه شده پایین تر است و... ۴۴ درصد نیز دچار کمبود ویتامین a هستند براساس نتایج...
کد خبر: ۲۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۹


ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک...
از مواد غذایی و انواع ویتامین ها استفاده کرد تا... درنهایت یک پوست زیبا و سالم داشته باشیم ویتامین a... ویتامین a از جمله ویتامین هایی است که معمولا افراد... کمبود این ویتامین در بدنشان پی می برند پوستی زبر...
کد خبر: ۲۳۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


منجر شده است همچنین تخم مرغ سرشار از ویتامین a... سالم چشم ها محسوب می شود کمبود ویتامین a از...
کد خبر: ۱۸۸۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱


شود به واسطه کمبود ویتامین a در بدن شکل می...
کیفیت بالا دسترسی دارند نیز مشکل کمبود ویتامین ها شایع... کمبود ویتامین c شش درصد از جمعیت این کشور را... ویتامین d سلامت 8 1 درصد دیگر را در معرض... خطر قرار داده است و زمانی که از ویتامین b6...
کد خبر: ۱۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷


بتواند به این وظایف عمل کند به همه ی ویتامین... سلامت و پوست سالمی داشته باشیم به ویتامین a نیاز... داریم مواد غذایی زیادی حاوی ویتامین a هستند اما ریسک... کمبود این ویتامین وجود دارد به ویژه در زنان باردار...
صحبت خواهیم کرد که از کمبود ویتامین a در بدن... حکایت دارند در انتها هم با مواد غذایی حاوی ویتامین... a آشنا خواهیم شد ۱- خشکی پوست ویتامین a یکی... نشانه های بسیار رایج کمبود این ویتامین ابتلا به اگزما...
کد خبر: ۱۲۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱