دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسفناج
هندی لوبیا سیاه موز و اسفناج یافت می شود هم...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


تا بیشتر با این غذاها آشنا شوید اسفناج اسفناج یکی... از بهترین منابع گیاهی منیزیم است اسفناج پخته شده در... می کند استفاده از اسفناج در سالاد سوپ ماست یا... آلو اسفناج می تواند به افزایش مصرف منیزیم کمک کند...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


ادامه داد اسفناج چغندر قند و شلغم و سبزیجات ریشه...
کد خبر: ۵۱۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


جمله کلم بروکلی کلم پیچ و گل کلم اسفناج پیازچه...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


جذب شوند به عنوان مثال زمانی که اسفناج پخته می... قارچ اسفناج گوجه فرنگی و کلم بروکلی حاوی سطوح بالاتری... و اسفناج پخته نیز منابع خوبی از منیزیم هستند منیزیم... اسفناج قارچ جگر گاو شکلات تلخ و پودر کاکائو همگی...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


ضخامت مو استفاده کنید سبزیجات سبزیجاتی مانند اسفناج کدوحلوایی هویج...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


در سه فنجان اسفناج یافت می شود علاوه بر این...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


بروکلی اسفناج انجیر عدس سبز بادام ماهی ساردین و سالمون...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


اسفناج همان گونه که گفتیم داشتن رنگ در تار های... اسفناج سبب تولید آن در بدن می شود تخم مرغ...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


کلسیم گیاهی به موادی مانند کرم بروکلی اسفناج انجیر عدس...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰