دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - افزایش عملکرد
باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود ...
و هم شدت ورزش را افزایش می دهد محققان هنوز... تیم افزایش قابل توجهی در سطوح نیترات در ماهیچه ها... پیدا کرد در طول تمرینات محققان دریافتند که این افزایش... نیترات باعث افزایش ۷ درصدی در نیروی عضلانی می شود...
کد خبر: ۵۲۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


معاون رئیس جمهور در سفر به مازندران:
دستاورد های روز در افزایش عملکرد و جلوگیری از هدررفت...
کد خبر: ۵۰۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


به این نتیجه رسید که مصرف سیر به افزایش قابل... التهاب در بدن است در واقع افزایش جریان خون یکی... باعث افزایش سم زدایی می شوند درنتیجه سیر قطعاً می... ۷ افزایش عملکرد ورزشی این ممکن است باعث شود بوی...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ملی سلامت» در آمریکا گفت افزایش عملکرد شناختی افراد چالشی... ۱۵ ۴ میکرومول افزایش سطح لوتئین و زآگزانتین هفت درصد... حالی است که به میزان هر ۸ ۶ میکرومول افزایش...
کد خبر: ۴۶۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


کنید در کنار افزایش سرعت شاهد افزایش عملکرد و بهینه...
می رفت دو ابرخودروی نام برده خودروهایی با عملکرد بالا...
کد خبر: ۴۴۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


سطح کلسترول و افزایش عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی مطالعات...
کد خبر: ۴۴۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


که افزایش میانگین دمای جهانی می تواند به برخی از... کالج لندن رابطه عملکرد پروازی زنبور عسل از یک سو... قدرت تحمل و پایداری آن ها دریافتند که عملکرد آن... گراد به بالا به شدت افزایش می یابد و در...
کد خبر: ۳۸۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


کنند و باعث افزایش یکباره قند خون می شوند می... باعث افزایش خستگی می شود کمبود آب در بدن همچنین... می تواند باعث افزایش مقاومت نسولین شود به بیان دیگر... ۷- از مصرف زیاد کافئین برای افزایش سطح انرژی بدن...
کد خبر: ۳۷۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹


را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز... افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند ماهی... عملکرد شناختی کمک می کنند همچنین کلم حاوی ماده ای... به نام سولفورافان است که سبب افزایش بهره هوشی شده...
کد خبر: ۳۶۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳


با انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید
است ویتامین ب ۱ باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی... است و باعث افزایش عملکرد ذهنی و کمک به هضم... و عملکرد سیستم عصبی ضروری است این ویتامین بسیار حساس...
کد خبر: ۳۵۴۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹