دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - متخصص تغذیه
مقادیر مختلف و از طریق تغذیه صحیح و سالم قابل... کریمی متخصص تغذیه و رژیم درمانگر گفت « برخی از... مکمل های تغذیه ای در شرایط خاص بهتر جذب می...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


به گزارش آوای خزر دکتر « شیرین پورافشار» متخصص تغذیه... توصیه های تغذیه ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن... به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی های سلامت و تغذیه...
کد خبر: ۵۰۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


متخصص مغز و اعصاب گفت استرس و اضطراب شایع ترین...
به گزارش آوای خزر نوشین یمانی متخصص مغز و اعصاب... شود افتراق سینوزیت و میگرن کار راحتی نیست این متخصص... تحت نظر متخصص تغذیه انجام گیرد وی در خصوص ارتباط... خواب منظم کنترل سطح استرس و اضطراب و همچنین تغذیه...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


درستی نیست اما گاهی مجبوریم کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند...
چیز وابسته به سبکی زندگی مان است و سبک تغذیه... به گفته نیدی شارما بنیانگذار مرکز تغذیه و تناسب اندام... است چیزی که می تواند ما را به اهداف تغذیه... شیوه های ناسالم را فراموش کنیم » این متخصص تغذیه...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


وضعیت پوست خود تعجب کنید این حقیقت که تغذیه ما... آکنه کمک کنند قبل از حذف غذاهایی که فواید تغذیه... ای دارند مانند لبنیات با پزشک یا متخصص تغذیه خود...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


به گزارش آوای حزر یک متخصص تغذیه با اشاره به... از مواد غیر سالم خودداری کنند مهدی شادنوش درباره تغذیه... از پایه های بسیار با اهمیت برایشان تغذیه مناسب است...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


یک متخصص تغذیه متاسفانه افراد ژله را با ژلاتین اشتباه...
استفاده کنند یا افرادی که سوء تغذیه دارند و حتی...
کد خبر: ۴۹۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


مطلب که از سوی محبوبه عسکری متخصص تغذیه ورزشی تهیه...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سدیم موجود در گوشت...
انواع سرطان ها را بالا خواهد برد این متخصص تغذیه...
کد خبر: ۴۹۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


کوردینگ متخصص تغذیه ثبت شده در نیویورک توضیح می دهد... و متخصصین مراقبت های بهداشتی به مردم پیشنهاد می دهند...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱