دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اهمیت صبحانه
تاریک کنید نخوردن صبحانه دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند... در مدرسه تمرکز کمتری دارند البته فقط خوردن صبحانه کافی... کنید تا صبحانه میل کند کمبود آب نتایج یک بررسی...
کد خبر: ۲۰۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۰


آوای خزر اهمیت صبحانه به این خاطر است که... آموزانی که صبحانه می خورند در مدرسه عملکرد بهتری دارند... بهترین گزینه برای صبحانه مواد غذایی هستند که پروتئین و... فیبر دارند تخم مرغ با مافین برای تهیۀ این صبحانه...
کد خبر: ۷۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳