دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روی
مدیرکل تعزیرات حکومتی اعلام کرد
کد خبر: ۵۳۶۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶


نگاهی به هنر – صنعت ایرانی در مازندران/۲
هنر – صنعت ایرانی است پل روی سد سومین پل...
با رویه بتنی ۹۹ متر از بستر رودخانه قد دارد... روی دریاچه سد چه خبر و به کجا رسیده است... روی بنر نوشته شده بود آغاز عملیات نصب سازه پل... تن سازه ای که باید در نهایت روی پایه ها...
کد خبر: ۵۳۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱


بازنشر/
گسترده روی آورد تا کسری بودجه خود را رفع کند...
کد خبر: ۵۲۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۱


با همکاری حوزه هنری مازندران برگزار شد
جشن بزرگ غدیر همراه با پیاده روی خانوادگی و برنامه...
هنری مازندران مراسم جشنی همراه با پیاده روی خانواگی در... در این رویداد فرهنگی &ndash هنری ده ها خانواده ساکن... است وی در پایان گفت جشن ها و رویدادها علاوه...
کد خبر: ۵۲۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۸


در حکمی
در حکمی از سوی رئیس فدراسیون تنیس روی میز جمهوری... اماکن کل فدراسیون تنیس روی میز کشور انتخاب شد ...
به گزارش آوای خزر مهرداد علیقارداشی رییس فدراسیون تنیس روی... میز ایران و عضو هیات رئیسه فدراسیون جهانی تنیس روی... تنیس روی میز کشور منصوب کرد در این حکم آمده... به عنوان مسوول اماکن فدراسیون تنیس روی میز جمهوری اسلامی...
کد خبر: ۵۲۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲


گفتگوی نوروزی/
داور بین المللی تنیس روی میز همچنین نایب رئیس انجمن... تنیس روی میز مازندران است در نوروز ۱۴٠۲ به عنوان... سعادت سرسبزی سربلندی سالاری سرخ رویی سودآوری برای کلماتی که... چیست کوهنوردی پیاده روی دوچرخه سواری مطالعه و گوش دادن...
کد خبر: ۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


دادند تمرینات بر روی دستگاهی که برای اندازه گیری قدرت... روی باشد توده عضلانی را حفظ می کند حتی اگر...
کد خبر: ۴۹۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


پیاده روی کوتاه نیز می توانید با این تاثیرات زیانبار...
ورزشی لوکس یا یک مربی گرانقیمت بروید تحقیقات روز به... جفت کتانی و پیاده روی کردن است حتی لازم نیست... به راحتی می شود با پیاده روی به اندازه یه... بیشتر زندگی خواهید کرد اگر هنوز انگیزۀ پیاده روی را...
کد خبر: ۴۹۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


ورزش های متعددی وجود دارند که با پیروی از آن...
ورزش حرفه ای برویم تا از فواید آن بهره مند... میان توپ را با راکت به دیوار روبه روی خود... ندارند می توانند از دستگاه های پارویی موجود در باشگاه... حال از تنش و استرس بکاهد ۶ پیاده روی پیاده...
کد خبر: ۴۸۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


روی بسیار سازگار است و بر خلاف سایر شیوه های... فعالیت بدنی پیاده روی آسان و رایگان است و نیازی...
به گزارش آوای خزر پیاده روی سریع ورزشی با شدت... متوسط است و مزایای بیشتری نسبت به پیاده روی با... به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می تواند به... روی منظم برای سلامت و تندرستی ما حیرت انگیز است...
کد خبر: ۴۷۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴