دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تنظیم دمای بدن
کم آبی بدن می تواند باعث اختلال در متابولیسم افزایش... برای پیشگیری از کم آبی بدن در سرما آشنا خواهیم...
به گزارش آوای خزر کم آب شدن بدن در روزهای... شدن هوا کمتر می شود کم آبی بدن می تواند... بدن در سرما آشنا خواهیم شد که به ترتیب عبارتند... بنوشید یکی از راه های پیشگیری از کم آبی بدن...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


بدن قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نیست و... تحت شرایطی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به... از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و... داروها شامل بتا بلاکرها تجویز شده برای تنظیم فشار خون...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


برای عملکرد صحیح بدن ضروری است بدون شک آب سالم... به گفته متخصصان هیدراته ماندن بدن و تامین آب مورد... ایم در این اوقات بدن شما بیشتر به آب نیاز... دارد و نوشیدن آن به بدن و خلق و خوی...
کد خبر: ۴۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


پوستی ذاتا طوری به وجود آمده اند که در تنظیم... دمای بدن به ما کمک کنند پس سونا با فراهم... بدن را به خنک سازی خودش وادار می کند بخشی... از فرایند خنک سازی بدن هم با باز کردن روزنه...
کد خبر: ۴۸۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


سلامتی بدن مفید است اما یکی از کاربردهای مهم آب... خوردن بالابردن سیستم ایمنی بدن است که در مقابل بیماری...
را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... زیرا یکی از مهمترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن... است که قدرت بدنی شما را تامین می کند سیستم... بدن انسان برای عملکرد صحیح و مناسب به آب نیاز...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


شرح هستند کمک به آرامش ذهن و بدن یکی از... مزایای سلامتی آب برنج کمک به آرامش ذهن و بدن... کنید و به مدت چند دقیقه بدن خود را درون... آن خیس کنید این درمان برای ذهن و بدن شما...
کد خبر: ۴۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


معایب و مضرات داشته باشد یا اینکه برای بدن مفید...
روز مصرف می کنیم به عنوان ورودی های به بدن... ما می توانند مفید یا مضر برای بدن باشند من... ای بدن را رفع کند حال ما را بهتر کند... ۶۰ درصد وزن بدن مان از آب تشکیل شده است...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


آنتی اکسیدان های حیاتی برای بدن کودک است و مشکلات... و سبب رفع بدن دردهای ناشی از سرماخوردگی و آنفلواانزا... باشد که برای بدن کودک مفید است و مصرف محدود... بدن و از بین برنده گاز در روده هاست چای...
کد خبر: ۴۰۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون... در سراسر بدن آزاد می شوند ...
به گزارش آوای خزر خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن... هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که در تنظیم... بسیاری از فرایندها سیستم ها و عملکردهای مهم بدن نقش... حیاتی دارند بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی...
کد خبر: ۳۸۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۸


مراقب باشید این روزها گرمازده نشوید!
پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود دمای ایده... آل بدن تقریباً 36 درجه سانتی گراد است هر دمایی...
از جهت تنظیم دماست این مکانیسم ها توسط توانایی خودآگاه... شده اند اجرا می شوند بدن این قابلیت را دارد... در هوای گرم رگ هایی که در سطح بدن قرار... از بدن دفع شوند عکس این اتفاق زمانی می افتد...
کد خبر: ۳۵۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۴