دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
پرکالری کم تحرکی افزایش وزن شده و طی همه گیری... اضافه وزن افزوده شده است نکته مهم این است که... عبارت اند از مصرف سیگار افزایش وزن و چاقی رژیم...
کد خبر: ۵۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد ...
ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک می گوید « وزنه زدن گروه... افزاید « با این حال وزنه زدن به تنهایی کلید... کاهش وزن نیست حداقل ۸۰ درصد کاهش وزن از طریق... که وزنه می زند تا توده عضلانی به دست آورد...
کد خبر: ۵۱۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


به گزارش آوای خزر روزنامه ایران درباره علل خستگی و... حل اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید... ممکن است احساس کندی و خستگی کنید و وزن تان... اضافه شود راه حل اگر آزمایش خون تأیید کند که...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


جراحی کاهش وزن می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته...
از عوامل خطر برای آن است اضافه وزن فشار بیشتری... اختیاری ادرار دارند اغلب به کاهش وزن تشویق می شوند... تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند می تواند... قبل از جراحی کاهش وزن بی اختیاری ادرار داشتند علائم...
کد خبر: ۵۱۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۹


از لحاظ بدنی فعال است برای حفظ وزن سالم به... فرد دچار اضافه وزن یا چاقی می شود شاخص توده... بدنی bmi بالای ۲۵ اضافه وزن و بالای ۳۰ چاق... سیری کرده و افزایش وزن خود را کنترل کنید غذاهای...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


تغذیه افزود افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن عدم... تعادل میکروبیوم روده را تجربه می کنند و کاهش وزن...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


شرایا کارتر از پژوهشگران ارشد این تیم مطالعاتی میزان اضافه... وزن و چاقی یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است... کلید ارتقای مدیریت وزن باشد تحقیق ما هورمون هایی را...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


خود داری کنید اضافه وزن و کمبودوزن نداشته باشید سعی... کنید همیشه وزن متعادلی داشته باشید از چک کردن و...
کد خبر: ۵۰۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


دادن آن به کودک پرهیز کنیم زیرا سبب اضافه وزن... غذاهای چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


و کم کردن اضافه وزن در مدت زمانی کوتاه شما... کالری سوزانده و کاهش وزن سریع را تجربه خواهید کرد... انرژی بدن به آن نیاز داریم درکاهش وزن سریع باید... ممکن برسد این مواد علاوه بر اضافه وزن باعث مشکلات...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲