دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نرگس جوزدانی
به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی گفت سماق حاوی ۷۱... خون را افزایش می دهد جوزدانی در پایان افزود مصرف...
کد خبر: ۴۵۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم...
کد خبر: ۳۸۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... و تنظیم فشار خون خیلی از افراد نقش دارد جوزدانی... به سکته های قلبی را کاهش می دهد جوزدانی گفت... داشته باشد جوزدانی با بیان اینکه خانم ها معمولا در...
کد خبر: ۳۷۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... متابولیسمی نقش داشته باشد جوزدانی تصریح کرد کلم به علت... k و ویتامین b۱۲ در بدن می شوند جوزدانی درباره... شوند جوزدانی با بیان اینکه کلم می تواند در بهبود...
کد خبر: ۳۲۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... قلبی می شود جوزدانی تصریح کرد مصرف پتاسیم اجازه تشکیل...
کد خبر: ۲۵۲۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۲


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... قرص ها را در اختیار افراد قرار می دهند جوزدانی... a+d در این روند بسیار تاثیر گذار خواهد بود جوزدانی... و حتی سقط را هم به همراه خواهد داشت جوزدانی...
کد خبر: ۲۲۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷


آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره... جوزدانی با بیان اینکه بیشتر مواد مغذی برای بدن از... مو با حذف وعده صبحانه جوزدانی درباره ارتباط حذف صبحانه... مواد غذایی در وعده صبحانه داشته باشیم جوزدانی درباره تاثیر...
کد خبر: ۱۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... رود جوزدانی تصریح کرد وقتی ما هر غذایی را روی... پاک کردن ماده غذایی از آلودگی است جوزدانی ادامه داد...
کد خبر: ۱۶۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... به انسان کمتر خواهد شد جوزدانی تصریح کرد وقتی گوشت... کنند جوزدانی افزود در ویروس های قبلی مانند مرس و... های کبابی و بخارپز پرهیز کرد جوزدانی گفت مواد غذایی...
کد خبر: ۱۵۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... به همین علت ارزش غذایی زیادی برای بدن ندارد جوزدانی... ندارند جوزدانی درباره سبوس های موجود در نان بربری گفت... از آن ها خریداری کرد و به مصرف رساند جوزدانی...
کد خبر: ۱۵۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵