دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
خیلی کمی دارند پنیر متشکل از پروتئین ویتامین و مواد... مواد مغذی آن زیاد است و شما را سیر نگه... مفید باشد تامین ویتامین مواد معدنی و پروبیوتیک اصلا نباید... وگان گزینه خوبی است اما به اندازه کافی مواد مغذی...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


و درد دیگری درمانی دارد یک سری مواد غذایی هستند...
سری مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس... مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از... بادام بادام غنی از مواد مغذی و سرشار از منیزیم... لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


آن ها سرشار از انواع مواد مغذی مثلِ کولین و... چربی و قند دارند و فاقد موادِ مغذیِ موردِ نیاز... بدن هستند متخصصان می گویند مصرفِ این مواد را به... مصرف زیاد این مواد غذایی می تواند در درازمدت روی...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


به گزارش آوای خزر مواد مغذی مورد نیاز بدن در... این ماده مغذی به گرما و نور حساس است همچنین... آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی بهتر است... در سراسر جهان دچار کمبود این ماده مغذی مهم هستند...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


کند زیرا سبزی ها و میوه ها دارای مواد مغذی...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


ای و نان سبوسدار می شود این مواد غذایی فیبر... مواد ضد التهابی و ویتامین ها و املاح فراوانی هستند... و منابع خوبی از مواد مغذی به شمار می روند...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی عفونت های تنفسی...
می کنند که برای مواد مغذی و مکان های اتصال... به مواد غذایی اغلب کربوهیدرات های غیرقابل هضم گفته می... غذایی یا به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود... دارند که مواد غذایی تخمیری شامل کفیر ماست ترشی های...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف مواد... کمک زیادی کند وی درباره مواد غذایی حاوی ویتامین c... هنگام جذب در بدن ما با مواد مغذی رقابت می...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت...
این ترکیب به عنوان یک ترکیب سالم که مواد مغذی... خوبی است انبه و شیر یک جفت سالم و مغذی... از این مواد به تنهایی خواص فوق العاده ای دارند...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


می شود غذاها برخی از مواد مغذی و آنزیم های... باشد سطح مواد مغذی سبزیجات پخته بیشتر است تحقیقات نشان... سالم نگه می دارد در مقابل برخی دیگر از مواد... غذایی هنگام پخته شدن دارای مواد مغذی بیشتری هستند این...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰