دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سید مرتضی صفوی
اکسیدان یا پرواکسیدان عمل کنند و بدین ترتیب رادیکال آزاد... تولید نموده و پراکسیداسیون لیپیدی را در غشاهای بیولوژیک افزایش...
می توانند به عنوان اکسیدان یا پرواکسیدان عمل کنند و... بدین ترتیب رادیکال آزاد تولید نموده و پراکسیداسیون لیپیدی را... و سلنیوم در دفاع آنتی اکسیدانی سلول های بدن بر... نظر می رسد کشیدن سیگار سطوح این آنتی اکسیدان ها...
کد خبر: ۲۷۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


به گزارش آوای خزر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در... دارد خرمالو سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که نقش... التهاب موثر هستند صفوی متذکر شد استرس اکسیداتیو که در... اثر نبود تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۲۵۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۱


به گزارش آوای خزر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در... دارد خرمالو سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که نقش... التهاب موثر هستند صفوی متذکر شد استرس اکسیداتیو که در... اثر نبود تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۲۵۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۰


به گزارش آوای خزر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه درباره... اکسیدان های پلی فنولیک غنی تر است به میوه ای... متخصص تغذیه خاطرنشان کرد میوه رسیده به حاوی مقادیر فراوانی... کمک می کند صفوی خاطرنشان کرد به همچنین منبع خوبی...
کد خبر: ۲۵۸۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


غذایی به همراه ندارد سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در... تقریباً با کالری 100 گرم چیپس یکی است صفوی یادآور... عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند صفوی متذکر... تخم مرغ و است و بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری...
کد خبر: ۱۸۴۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۲


سلامت/
سید مرتضی صفوی با تاکید بر اهمیت توجه به مسئله... صفوی با تاکید بر لزوم مصرف میان وعده های سالم... » دکتر صفوی درباره میزان مصرف روغن ها در برنامه... کنیم » وی با تاکید براینکه اسیدهای چرب اشباع کلسترول...
کد خبر: ۳۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶