دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد غذایی پر مصرف
فلفل دلمه ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در...
و از مواد مغذی کمتری نیز برخوردار هستند که شامل... های دلمه ای دارد و از کمترین مواد مغذی برخوردار...
کد خبر: ۲۸۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار... از لوبیا است اما مصرف بیش از حد فیبر می... تواند در جذب آهن روی منیزیم کلسیم و برخی مواد...
سبزیجات را مصرف کنیم اما در تلاش برای دنبال کردن... یک رژیم غذایی سالم ممکن است به طور ناخواسته با... از "مدیکال دیلی" مصرف بیش از حد یک ماده غذایی... سالم و مفید ممکن است به اندازه مصرف یک ماده...
کد خبر: ۱۹۶۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


مطرح می شود تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مصرف... مواد غذایی سالم و مغذی یکی از مهم ترین اقدامات... که می توانید مصرف آنها را برای تقویت سیستم ایمنی... شویم زنجبیل زنجبیل یکی از مواد غذایی پر مصرف در...
کد خبر: ۱۴۴۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم... بودن رژیم غذایی ژاپنی است ژاپنی ها به میزان فراوان... گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای...
تا افراد بسیاری درباره این که چرا رژیم غذایی ژاپنی... به این اندازه سالم است و غذاهای مصرفی آنها فکر... کنند ژاپنی ها به میزان فراوان غذاهای سالم مصرف می... کنند مصرف میوه ها و سبزی های تازه از عوامل...
کد خبر: ۵۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹