دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنامه غذایی
رژیم های غذایی با مقادیر کم ویتامین b می تواند... شود برای دریافت ویتامین b کافی داشتن یک رژیم غذایی... های گروه b است را در برنامه غذایی خود بگنجانید...
کد خبر: ۵۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱


به گزارش آوای خزر به نقل از ایسنا نیازهای غذایی... رژیم غذایی سطح فعالیت سطح استرس ژنتیک و سابقه خانوادگی... در روز هم از رژیم غذایی و هم از مکمل... ۳ کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید می...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


حداقل هفته ای یکبار مصرف آن ها را در برنامه... غذایی تان قرار بدهید پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی... غذایی بالایی که دارد در رژیم غذایی بسیاری از افراد...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


کشت میوه‌های بهشتی در شرق مازندران/۱
یا خشک را در برنامه غذایی خود قرار داده و...
کد خبر: ۵۲۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶


بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه... غذاهای چرب می شود این برنامه غذائی از افزایش چربی... خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش... این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت باعث نفخ...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


افراد این خوراکی ها را در برنامه غذایی خود محدود...
کد خبر: ۵۱۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴


مواد غذایی را مطرح کرده و عنوان می کنند توانایی... خرید منابع غذایی مفید را ندارند البته ما منکر گران... بودن مواد غذایی مختلف نیستیم و این موضوع را همگان... معترض به گران بودن مواد غذایی هر روز با صرف...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی...
برمی دارند حذف مواد غذایی و نخوردن است اما واقعیت... از این ماراتن به رژیم غذایی شما بستگی دارد بنابراین... از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی... به دلیل رژیم غذایی به افراد تحمیل شود گاهی باعث...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


انرژی دریافتی از مواد غذایی را به نیروی لازم برای...
اطلاق می شود که انرژی دریافتی از مواد غذایی را... غذایی نیاز دارد که روند پاکسازی را تسهیل کند سرشار... وزن کمک می کند گنجاندن گریپ فروت در برنامه غذایی...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که... از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده... ارزش غذایی سیاه دانه به عنوان منبع خوبی از مواد...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹