دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوردن شکر
خوردن در شب باعث چاق شدن شما می شود هیچ... خورند تمایل زیادی به خوردن دارند و غذاهای پرکالری را... انتخاب می کنند با این حال خوردن غذا کمی قبل... شکر عسل و شربت ذرت با فروکتوز بالا باعث ایجاد...
کد خبر: ۳۸۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


شکر با افزایش التهاب در سراسر بدن از جمله مغز...
شکر بخوریم این اصل نیز شاید از زمانی ملکه ذهن... از شیرینی و شکر نه تنها برای حفاظت از وزن... دیگری نیز وجود دارد که باید از شکر و شیرینی... بطور جدی دوری کرد مصرف شکر اثر مستقیمی بر سلامت...
کد خبر: ۳۱۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸


مصرف بیش از اندازه قند و شکر باعث دیابت افسردگی...
خورید شکر یافت می شود حتی غذا هایی با برچسب... های بدن بگذارد کالری موجود در شکر به سوخت بدن... شود شکر می تواند باعث دیابت نوع ۲ شود خوردن... زیاد قند و شکر می تواند خطر ابتلا به دیابت...
کد خبر: ۲۷۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵


۴۷ گرم شکر تقریبا ۱۲ قاشق غذاخوری باشد به جای... خاطر بعد از ورزش بیشتر غذا می خوردند ۷- به... خوردن در هنگام گرسنگی و تنها در هنگام گرسنه بودن... می خورید و چه نمی خورید خوردن غذاهای مغذی یک...
کد خبر: ۹۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲