دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شیرینی و شکر
شکر با افزایش التهاب در سراسر بدن از جمله مغز... نه تنها شادی را از انسان می گیرد که موجب... استرس و افسردگی نیز می شود ...
به گزارش آوای خزر منتشر شده در مجله روانپزشکی بالینی... شکر بخوریم این اصل نیز شاید از زمانی ملکه ذهن... شد که از دوره کودکی والدین بطور بیرحمانه ای کودکان... خود را از پرخوری شیرینی و شکلات منع می کنند...
کد خبر: ۳۱۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸


به گزارش آوای خزر با طرز تهیه پودینگ کلاسیک نان... و کره چطور هستید ما معمولا پودینگ را به صورت... آماده در جشن ها و مهمانی ها خورده ایم و... احتمالا از دستور کلاسیک تهیه آن در خانه بی خبر...
کد خبر: ۲۹۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۹


نرخ تورم سالانه اردیبهشت ماه ١٣٩٩ برای خانوارهای کشور به... قبل ٢ ٤ واحد درصد کاهش را نشان می دهد...
به گزارش آوای خزر مرکز آمار اعلام کرد منظور از... نرخ تورم نقطه ای درصد تغییر عدد شاخص قیمت نسبت... به ماه مشابه سال قبل می باشد نرخ تورم نقطه... است یعنی خانوارهای کشور به طور میانگین ۲۱ درصد بیشتر...
کد خبر: ۱۸۴۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱