دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - امگا 3
رپورتاژ آگهی
غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون دانه چیا یا... c و امگا 3 کافی دریافت می کنید و از...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


خوبی اسیدهای چرب امگا 3 است که به تنظیم سیستم...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می روند حدود... و نیمی از این چربی نیز اسیدهای چرب امگا 3... هستند مغز از امگا 3 برای ساخت سلول های عصبی... برای یادگیری و حافظه ضروری هستند به گفته محققان امگا...
کد خبر: ۴۷۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


که برای پوست مفید هستند عبارتند از اسیدهای چرب امگا... 3 اسیدهای چرب امگا 6 ویتامین ای آنتی اکسیدان ها... مفیدند چون منابع فراوان اسیدهای چرب امگا 3 هستند محققان... دریافته اند که اسیدهای چرب امگا 3 آسیب های ناشی...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


افرادی که دارای مقادیر کافی از اسید چرب امگا ۳... از امگا 3 dha هستند البته آلزایمر شایع ترین شکل... را تأیید می کند که نشان دهنده اهمیت امگا 3... امگا 3 dha ممکن است اثرات پیشگیرانه ای در ابتلا...
کد خبر: ۴۷۲۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


گوارشی مانند نفخ و اسهال پیشگیری کند 3 دارای خواص... پوست و جوان سازی پوست بسیار موثر است 3 کمک... می کند شیر دارای ویتامین هایی چون امگا 3 است... چربی نیز خواهد شد 3 کدام نوع شیر فواید بیشتری...
کد خبر: ۴۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


است اما اگر کلسترول بین 200 تا 239 میلی گرم... می کند که 25-30 درصد از کالری روزانه خود را... شود 3 مصرف هوشمندانه پروتئین به منظور کاهش کلسترول مصرف... سالمون با افزایش میزان امگا 3 به کاهش سطح تری...
کد خبر: ۴۶۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


های سالم - مانند امگا 3 - برای سلامت جسمی... 36 ساعت آینده مصرف کنند که می تواند برای کاهش... نشان داد افزایش مصرف پروتیین از 15 % به 30... سرطان و بیماری های قلبی مرتبط بوده اند مصرف امگا...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


2 اسید چرب امگا 3 تعادلی بین اسید چرب امگا... 3 و امگا 6 می تواند تغییر روحیه را برای... بالا مثل امگا 3 دارد پس بدن تان نیز سلول... را تضمین کند و از آن جایی که امگا 3...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


3 جلوگیری از هلیکوباکتر پیلوری عفونت هلیکوباکتر پیلوری برای بسیاری... های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از...
کد خبر: ۴۵۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳