بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد... که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای... آن محلول در چربی است همین تفاوت یکی از نکات... کلیدی در زمان مصرف مکمل های ویتامین است ...
به گزارش آوای خزر مواد مغذی مورد نیاز بدن در... نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از ویتامین های خاص... احتیاج دارند به طور معمول بیشتر ویتامین ها را می... توان در هر زمانی از روز مصرف کرد اما زینب...
کد خبر: ۵۱۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
ویژه ویتامین دی افزایش یافته که مصرف بیش از اندازه... این مکمل ها اثرات منفی برای بدن در پی دارند...
افزود ویتامین دی ویتامین محلول در چربی است که... اصلی این ویتامین است ویتامین دی در واقع یک هورمون... یاری می دهد دکتر خیاط بیان کرد در واقع عدم... وجود ویتامین دی در غذا ها و برخورد نکردن مستقیم...
کد خبر: ۴۸۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
آلزایمر در ارتباط مستقیم با مغز است و مواد غذایی... که هر روزه مصرف می شود نه تنها در حفظ...
به گزارش آوای خزر تمامی مواردی که در ادامه بررسی... می آید ماهی های چرب اغلب در صدر لیست قرار... 60 درصد از مغز ما از چربی ساخته شده است... و نیمی از این چربی نیز اسیدهای چرب امگا 3...
کد خبر: ۴۷۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید...
به گزارش آوای خزر تمام ویتامین ها را می توان... معجزه آسا یا مکمل های ویتامینی غیر ضروری به دست... آورد همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند... انواع ویتامین محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین...
کد خبر: ۴۴۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های غذایی می... جانبی مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های...
به گزارش آوای خزر مصرف بیش از حد ویتامین ها... از ویتامین ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل... بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده اید معمولا... به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده...
کد خبر: ۴۰۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
ویتامین d یک ویتامین محلول در چربی است به این... معنی که در چربی ها و روغن ها حل می... شود و می تواند به مدت طولانی در بدن شما...
به گزارش آوای خزر بااین حال قرارگرفتن در معرض نور... خورشید به ندرت ویتامین d کافی را فراهم می کند... مقادیر قابل توجهی از این ویتامین حیاتی هستند و کمبود... شما نیاز دارید در مورد ویتامین d بدانید را توضیح...
کد خبر: ۳۹۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
ویتامین e از ویتامین های محلول در چربی است که... و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک...
بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می... دهند بنابراین مقادیر مناسب ویتامین e می تواند فرد را... در برابر بیماری های قلبی سرطان و آسیب چشمی مرتبط... با سن دژنراسیون ماکولا محافظت کند از مهمترین مزایای ویتامین...
کد خبر: ۳۹۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
دلایل پنهان کمبود ویتامین دی
حتماً می دانید که به اندازه کافی در معرض نور... خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین d دار مانند سالمون مصرف... نکردن می تواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن... شود اما کمبود ویتامین d علت های دیگری هم می...
کمبود ویتامین d دارید یا نه علامت بارز کمبود ویتامین... d طیف گسترده ای دارد از خستگی گرفته تا در... معرض شکستگی استخوان بودن اما علت کمبود ویتامین d چیست... حتماً می دانید که به اندازه کافی در معرض نور...
کد خبر: ۳۶۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به... با این حال ویتامین d۳ کلکالسیفرول و ویتامین d۲ ارگوکالسیفرول...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یک ماده مغذی مهم... چندین سیستم در بدن شما را تحت تأثیر قرار می... دهد در حالی که ویتامین های دیگر باید وارد بدن... شوند پوست شما در معرض نور خورشید می تواند ویتامین...
کد خبر: ۳۲۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
کمبود ویتامین D خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین دی با نگرانی های... که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین... دی است پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین... دی نرمال دارد فراوانی غذاهایی که سرشار از ویتامین دی...
کد خبر: ۳۰۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰