دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده مغذی مهم
به گزارش آوای خزر مواد مغذی مورد نیاز بدن در... این ماده مغذی به گرما و نور حساس است همچنین... مصرف این ویتامین ها در صبح به دلیل نقش مهم... آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی بهتر است...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


میوه پر خاصیت به دلیل دارا بودن مواد مغذی و... میوه سالم در کاهش قند خون نقش مهمی را ایفا... خون یکی از مهمترین خواص انگور است انعطاف پذیری پوست... این میوه چندین ماده مغذی مهم را در خودش جای...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


یک ماده مغذی مهم است که برای سلامت ما ضروری... مکمل های غذایی جذب این ماده مغذی را افزایش دهید...
کد خبر: ۴۰۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


بسیار مهم است محدود می شود این شرایط ممکن است...
برای لخته شدن خون بسیار مهم است محدود می شود... ماده مغذی مهم است و به لختگی خون کمک و... بسیار مهم است کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث...
کد خبر: ۳۹۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


منبع غنی از مواد مغذی مانند ویتامین ها مواد معدنی... گرم سدیم در روز نیاز دارد زیرا سدیم نقش مهمی... کند زیرا نقش مهمی در صاف نگه داشتن روده ما... های آلرژیک شوند این ماده به عنوان سرطان زای احتمالی...
کد خبر: ۳۹۴۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷


از مهمترین موارد برای انسان هستند ...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یک ماده مغذی مهم... و ویتامین d2 ارگوکالسیفرول از مهمترین موارد برای انسان هستند... مهم است بیشتر افراد مسن به پوکی استخوان مبتلا می... مناسب استخوان مهم است که استخوان های شما 99٪ کل...
کد خبر: ۳۲۵۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


بدن و داشتن تغذیه کافی بسیار مهم است برخی از... غذاها می توانند ناراحتی معده را بدتر کنند بنابراین مهم...
در حالی که فیبر یک ماده مغذی مهم است که... کمک کند تا مایعات و مواد مغذی دوباره به بدن...
کد خبر: ۳۱۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


مرغ همچنین حاوی ۱۴ ماده مغذی مهم از جمله آهن...
کد خبر: ۲۹۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


از مواد مغذی همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی... بدن از هر زمان دیگری مهم تر است یکی از... کند این ویتامین نقش مهمی در سیستم عصبی متابولیسم و... مغذی ها به ویژه آهن کمک می کند چه مقدار...
کد خبر: ۲۴۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


اسکوربیک" نیز گفته می شود یک ماده مغذی مهم مورد... نیاز بدن است این ماده مغذی محلول در آب مانند... را کنترل می کند ۵ تولید کلاژن کلاژن ماده ای... با این حال با افزایش سن افراد تولید این ماده...
کد خبر: ۲۲۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱