دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوراک سبزیجات
سالاد پلو خوراک لوبیا خوراک عدس و خوراک سبزیجات استفاده...
کد خبر: ۴۸۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


مثلا خوراک سیب زمینی با دارچین یا بورانی کدو با... و کم چربی مثل مرغ گریل شده یا خوراک سبزیجات...
کد خبر: ۴۲۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


برای طرفداران غذای گیاهی روش تهیه ی خوراک سبزیجات با...
حلقه برش می دهیم سبزیجات را به همراه روغن زیتون... می کنیم سبزیجات را داخل سینی فر ریخته و برگ... داخل فر قرار داده وقتی سبزیجات برشته شدند آن را... از فر خارج می کنیم خوراک سبزیجات را در ظرفی...
کد خبر: ۳۳۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


و سوپ خوراک لوبیا عدسی خوراک سبزیجات با کمی نان...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


نرمالی دارند از انواع خوراک های چینی با مرغ و... میگو و گوشت قرمز و سبزیجات تا انواع نودل تا... گرم شود برای درست کردن این خوراک سبزیجات و مرغ... هم بزنید تا سبزیجات هم نرم شوند یادتان باشد هر...
کد خبر: ۱۱۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷