دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ید
مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند باید جایگزین...
به گزارش آوای خزر کمبود هر نوع ویتامین در بدن... ضروری است کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی... به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین ها و مواد... نتیجه انباشت آلودگی و میکروب باشد با این حال کمبود...
کد خبر: ۴۰۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


متخصصان می گویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را می...
درصد جمعیت جهان به کم کاری یا پرکاری تیروئید مبتلا... تواند بر روی بیماری های تیروئید تاثیر بگذارد از این... رو همواره به افرادی که از مشکلات تیروئید رنج می... مواد غذایی و تاثیرات آن بر غده تیروئید می پردازیم...
کد خبر: ۳۸۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود ویتامین دی دارند چرا که کمبود این ویتامین... روزانه به مقدار کافی این ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
به گزارش آوای خزر تیروئید یک غده کوچک پروانه ای... شکل در جلوی گردن است که هورمون های تیروئید تری... یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 را تولید می کند این... دو هورمون توسط هورمون محرکه تیروئید tsh تنظیم می شوند...
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود ویتامین دی دارند چرا که کمبود این ویتامین... روزانه به مقدار کافی این ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
به گزارش آوای خزر تیروئید یک غده کوچک پروانه ای... شکل در جلوی گردن است که هورمون های تیروئید تری... یدوتیرونین t3 و تیروکسین t4 را تولید می کند این... دو هورمون توسط هورمون محرکه تیروئید tsh تنظیم می شوند...
کد خبر: ۳۶۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۸


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
ایام امتحانات نه تنها مفید نیست بلکه سبب افزایش وزن...
روی و ید به یادگیری کمک می کنند و با... برای جلوگیری از کمبود ید هم باید از نمک یددار... از نوع یددار و تصفیه شده و دارای مجوزهای بهداشتی... باشد که ید مورد نیاز بدن تامین شود عبداللهی خاطرنشان...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


پزشکان تاکید می کنند زنانی که به کمبود ید دچار...
به گزارش آوای خزر متخصصان استرالیایی در یک مطالعه جدید... که دلیل آن مصرف ناکافی ید در مادران است تغییرات... نان و نمک یددار و همچنین کاهش مصرف فراورده های... حیوانی حاوی ید می تواند به کاهش سطح ید در...
کد خبر: ۳۳۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸


پزشکان تاکید می کنند زنانی که به کمبود ید دچار...
به گزارش آوای خزر متخصصان استرالیایی در یک مطالعه جدید... که دلیل آن مصرف ناکافی ید در مادران است تغییرات... نان و نمک یددار و همچنین کاهش مصرف فراورده های... حیوانی حاوی ید می تواند به کاهش سطح ید در...
کد خبر: ۳۳۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


هم این موضوع را تایید کرده است در حقیقت داشتن... مفید باشد در این مقاله به معرفی چند خوراکی شادی... این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید... تا از خواص آن ها بهره مند شوید ۱ لوبیای...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


عضو انجمن تغذیه ایران گفت باید والدین این نکته را... سیر تکاملی کودک و گذراست براین اساس نباید نگران بدغذایی...
به گزارش آوای خزر سید ضیاءالدین مظهری عضو انجمن تغذیه... توسل به زور و اجبار نه تنها فایده ای نخواهد... وعده ها هم دارد این میان وعده ها باید حاوی... های اصلی غذا نشوند کمبود ید و آهن مهمترین مشکلات...
کد خبر: ۲۳۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


بحرانی و استراس زا باید وعده های غذایی کامل دریافت...
های بحرانی و استراس زا باید مواد مغذی و وعده... ها باید میان وعده های سالم در فواصل وعده های... می شوند زارعی افزود کمبود آهن نیز در کاهش قدرت... یادگیری نقش دارد داوطلبان باید در برنامه غذایی معمول خود...
کد خبر: ۲۱۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹