دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم کردن وزن
کم تحرکی و تمایل زیاد آنها به غذاهای آماده که... و سبزیجات٬ فراورده های لبنی و شیر کم چرب٬ کم... کردن مصرف شیرینی و نوشابه های حاوی شکر٬ استفاده از... پسته و بادام و استفاده کمتر از گوشت قرمز و...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


کار انداختیم دیدیم وزن بدن چندان تغییری نمی کند در...
به گزارش آوای خزر می دانیم اضافه وزن خطر بهم... تحرک کم و وزن زیاد منجر به افزایش احتمال ابتلا... دو اتفاق می افتد - احتمال اضافه وزن وجود دارد... در حقیقت تولید انسولین کمتر از مقدار مورد نیاز در...
کد خبر: ۴۹۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


درمان آسم با استفاده از نعناع 2 نعناع برای کمک... معمولاً با آسم یا سرما شروع می شود, کمک می... و در پمادها استفاده می شود 4 نعناع برای کمک... به کاهش وزن مصرف نعناع این اطمینان را می دهد...
کد خبر: ۴۸۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


فرصتی که برای خوداظهاری از جنس نان فراهم شد!
این واحدها سودآور است این تخلفات در کنار کم کردن... وزن چانه و تعطیلی های خودسرانه و حتی کاهش ساعات... نیز وزن چانه ی کمتر از حد تعیین شده داشتند... برخی ها آرد مازاد و برخی ها آرد کمتر از...
کد خبر: ۴۷۲۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


شناسند در دنیا بسیار کم است این دلقک که مشکلات... کشیده است از دل کتاب های کمیک بیرون آمده جوکر... این بازیگر که از دنیای ابرقهرمانی و کمیک فاصله داشته... فینیکس در کمال نارضایتی در جلسات دورخوانی در دفتر دنیرو...
کد خبر: ۴۶۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


کردن تشنگی اشتها آور برطرف کننده خستگی را دو چندان... خوردن گوجه سبز در تابستان به حرکات دودی روده کمک... نفخ شکم جلوگیری می کند سیستم ایمنی بدن مصرف مداوم... ها کمک می کند همچنین خوردن گوجه سبز به صورت...
کد خبر: ۴۶۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


اگر از شکم بزرگ خسته شده اید می توانید در... ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم...
و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند لاغری شکم و... و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می... کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید برای... رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه هایی وجود...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


چای یاس می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات... این گروه خونی قرار می گیرند معمولاً متابولیسم کم کاری... خواص این چای کاهش وزن است اگر دنبال کم کردن... وزن خود با نوشیدن چای سبز هستید بهترین زمان برای...
کد خبر: ۴۲۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


نمی کند و اغلب هنگام تصویربرداری از شکم سونوگرافی سی... که داروها دارو های گیاهی یا مکمل هایی که مصرف... برای درمان کبد چرب کم کردن وزن کم کردن وزن... در حد ۵ درصد وزن کل ممکن است برای بهبود...
کد خبر: ۴۲۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


و اغلب هنگام تصویربرداری از شکم سونوگرافی سی تی اسکن... که داروها داروهای گیاهی یا مکمل هایی که مصرف می... کم کردن وزن کم کردن وزن در حد ۵ درصد... وزن کل ممکن است برای بهبود آزمایش های کبد و...
کد خبر: ۴۲۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲