دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست و مو
اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس... زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی درخشان و موهای عالی... و خوش حالت از خواب بیدار نمی شوند به خصوص... اگر شب قبل هیچ تلاشی برای مراقبت از پوست و...
به گزارش آوای خزر اگر صبح ها بعد از بیدار... شدن از خواب احساس می کنید چهره زیبایی ندارید باید... گفت که تنها نیستید زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی... درخشان و موهای عالی و خوش حالت از خواب بیدار...
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


اگر چربی موی شما زیاد است و به دنبال درمان... آن هستید از ۱۰ درمان خانگی برای از بین بردن... چربی مو بدون شست وشوی سر غافل نشوید ...
به گزارش آوای خزر چربی سر به خودی خود بد... نیست و برای سر و مو ها لازم است اما... وقتی میزان آن از حد طبیعی فراتر برود واقعا آزاردهنده... خواهد شد دلیل این آزاردهنده بودن کثیف شدن مو و...
کد خبر: ۴۵۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


کدو تنبل دارای خواص بیشماری است که می تواند به... تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند ...
به گزارش آوای خزر کدو تنبل به عنوان یک میوه... زمستانی مخاطبان خاص خود را دارد و برخی ها معتقد... هستند که منشا آن در آمریکای شمالی است یک کدوتنبل... حدود ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن دارد در حالی که...
کد خبر: ۴۲۵۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


برنج در حوزه زیبایی ژاپنی ها جایگاه ویژه ای دارد... چون به روش های مختلف از آن برای مراقبت از... پوست و موی خود استفاده می کنند سؤال اینجاست این... غله معروف چه خواص ویژه ای دارد چگونه می توان...
به گزارش آوای خزر آب حاصل از جوشانده شدن برنج... یک نوشیدنی طبیعی و گیاهی است که به سادگی می... توانید در منزل تهیه و مصرف کنید البته امروزه در... برخی مغازه های مخصوص مواد غذایی ارگانیک آب برنج آماده...
کد خبر: ۳۳۳۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست اما مصرف آن برای... عملکرد صحیح رگ های خونی و قلب و همچنین سلامت... پوست و مو ضروری به نظر می رسد مصرف گوگرد... همچنین از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان بیماری قلبی...
به گزارش آوای سلامت به نقل از آوای سلامت... گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است بسیاری... از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود... جای داده اند میوه ها سرشار از گوگرد نیستند فقط...
کد خبر: ۷۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶