دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - منبع آنتی‌اکسیدان
کند فیبر کافی زردآلو بصورت خشک و یا تازه منبع... های قلب را محافظت می کند منبع آنتی اکسیدان ها... زردآلو رسیده منبع آنتی اکسیدان است و مصرف منظم آن... به پاکسازی سموم از بدن کمک می کند آنتی آکسیدان...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


میزان زیادی آنتی اکسیدان ویتامین ها و مواد معدنی است... بکند منبع آنتی اکسیدان خواص آنتی اکسیدانی این نوع عسل... تاکنون محققان در خصوص آنتی اکسیدان ها به یقین رسیده...
کد خبر: ۳۳۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


نخورده است منبع آنتی اکسیدان قهوه حاوی آنتی اکسیدان است... میوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند به عبارت دیگر قهوه... به طور پیش فرض منبع اصلی آنتی اکسیدان ها می... شود آنتی اکسیدان های موجود در قهوه با محافظت از...
کد خبر: ۲۰۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان یا لیکوپن بوده... حاوی مقادیر زیادی فلانوئید فیبر پتاسیم منیزیم و آنتی اکسیدانهای... آنتی اکسیدان هایی هستند که فرایند پیری را به تعویق...
کد خبر: ۷۱۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶