دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - زانوها
تمرکز می کند به شرح زیر می باشند پشت زانوها...
کد خبر: ۳۰۲۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۱


راحتی روی زانوها بگذارید نوک زبان خود را در مقابل... زانوها قرار داده و شانه ها را صاف کنید و...
کد خبر: ۲۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵


پزشکان همیشه می‌گویند در درمان بیماری‌ها ازجمله در مورد رسوبات کلسیمی صورت، آنچه بیش از هر چیز اهمیت دارد، توجه به ریشه و علت بروز بیماری است
اما بیشتر روی سرانگشت ها اطراف آرنج و زانوها و...
کد خبر: ۲۷۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷


توانند مشکلات ثبات در زانوها کفل ها و کمر را...
کد خبر: ۲۶۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


باید احساس راحتی داشته باشد نه اینکه در مفاصل زانوها...
کد خبر: ۲۶۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


ها در اثر اوستئوآرتریت فقط در زانوها و لگن روی... ها در اثر اوستئوآرتریت فقط در زانوها و لگن روی...
کد خبر: ۲۴۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵


اطلاعی از حرکات ورزشی و تأثیر آنها بر زانوهای تان... کنید معمولا زانوهایی که دردناک بوده و ثبات زیادی ندارد... نرم باشد تا فشار وارد بر زانوهای تان کمتر شود... به زانوهای تان کاهش یابد انجام ورزش برای بالابردن انعطاف...
کد خبر: ۲۴۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


زانوها مچ پا و دست گردن و آرنج قرار دهید...
کد خبر: ۲۱۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۸


هایی که میانه راه صدای زانوها را بلند می کنند...
کد خبر: ۲۰۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲


دادن بالش زیر زانوها - پرهیز از چهارزانو نشستن -...
کد خبر: ۱۹۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱