دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبک زندگی سالم
معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد یک سبک زندگی سالم...
تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم... بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده... ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالم دکتر... در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک...
کد خبر: ۵۳۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


دارو باید روان درمانی و تغییر سبک زندگی هم انجام... می آید زندگی های خوبی دارند هم به وجود می... است و چنانچه فردی از سبک زندگی سالم پیروی کند...
کد خبر: ۵۲۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


درصد مرگ های سرطانی با تغییر سبک زندگی و اجتناب...
امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی در جمعیت کشور... سرطان در ایران و جهان افزایش امید به زندگی و... افزایش تعداد سالمندان تحولات اقتصادی صنعتی شدن جوامع باعث تغییراتی... در شیوه زندگی شامل افزایش مصرف دخانیات رژیم غذایی ناسالم...
کد خبر: ۵۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


هزار سیگاری سابق کسانی که ورزش می کردند غذای سالم... خود که عادات کمتر سالمی داشتند در طی چند دهه... را با ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی کاهش دهند... عادات سبک زندگی سالم تری را گزارش کردند بیشتر احتمال...
کد خبر: ۵۰۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱


سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن... روغن ها ناسالم هستند وقتی سخن از روغن و پیشگیری... های سالم برای پوست هستند ۱۰ استفاده از لیپوئیک به...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کنند سبک زندگی سالم باید شامل قرار گرفتن در معرض... های آفتابی زندگی می کنند ویتامین d از تراکم مواد...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


خانواده مانند طلاق یا تغییر محل زندگی از دست دادن... خشونت شایعه پراکنی و تعریف های غیرواقعی دیگران از زندگی... تر می تواند اینگونه مشکلات را از سر بگذراند سبک... زندگی سالم نوجوان تان را تشویق به ورزش و خواب...
کد خبر: ۴۹۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


به گزارش آوای خزر یک رژیم غذایی سالم که شامل... در سال ۲۰۱۹ آمده است این است که سبک زندگی... سالمی را در پیش بگیرید و از این طریق عوامل... در این انتخاب ها برای سبک زندگی سالم مصرف مکمل...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


را به غذاهای سالم و مغذی اضافه کنید اگر از... ها در کنار رژیم غذایی کامل و متعادل و سبک... زندگی سالم باعث می شود تا کاهش وزن بیشترین فواید...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ها را به غذاهای سالم و مغذی اضافه کنید اگر... سبک زندگی سالم باعث می شود تا کاهش وزن بیشترین...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳