دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چربی اطراف شکم
همان میزان کالری دچار چاقی می شود و چربی اطراف... شکم تجمع می یابد ولاغر شدن بدن با سختی و...
کد خبر: ۳۷۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۵


افزایش چربی نوشابه های گازدار می توانند موجب افزایش چربی... احشایی چربی اطراف شکم شوند که می تواند اطراف اندام... تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب چربی اسکلتی و... به چربی تبدیل شده به تدریج میزان چربی ذخیره شده...
کد خبر: ۲۷۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


کوچک کردن شکم یکی از نکته های مهم برای داشتن...
به گزارش آوای خزر بهداشت نیوز نوشت کوچک کردن شکم... ها برای کوچک کردن شکم چیست روش های کوچک کردن... شکم هرچند احتمالا نمی توانید در عرض یک هفته به... می توانید تفاوت هایی ببینید و مقداری از چربی های...
کد خبر: ۱۵۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹