دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوابیدن در تاریکی
است اما در کنار این اصول رعایت بعضی نکات ساده...
برداری برای کنار گذاشتن عادت های نادرست غذایی هیچ نکته... بیشتری پیدا کند و عادت های نادرست را بشناسد البته... اشتباه تصور می کنند که نوشیدنی های رژیمی تاثیری در... استفاده در این محصولات نحوه واکنش بدن به غذا را...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


روانپزشکان هشدار دادند خوابیدن با چراغ روشن در شب می...
توان از چراغ خواب هنگام خوابیدن استفاده کرد یا نه... آرامش خواب شود یا خیر در پاسخ به این افراد... خصوص آنهایی که در خوابیدن مشکل دارند چه در شروع... کنند یکی از مهم ترین موضوع هایی که باید در...
کد خبر: ۳۸۵۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳