دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بادام خام
گزینه ها به ترتیب عبارتند از ماست و بادام درحالی... که بعضی از مغزهای خام مانند بادام می توانند کالری... بزرگسالی که روزانه از ۵۰ گرم بادام خام به عنوان... گردو اگر بادام جزو مغزهای خام محبوب شما نیست می...
کد خبر: ۴۲۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


مصرف منظم بادام برای سلامتی مزایای بسیاری دارد ...
به گزارش آوای خزر بادام سرشار از ویتامین ها مواد... سلامتی است که فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم... مصرف منظم بادام برای سلامتی منافع بهداشتی بادام در طول... نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامین...
کد خبر: ۳۹۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲


بادام سرشار از ویتامین ها مواد معدنی پروتئین و فیبر... مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه...
به گزارش آوای خزر منافع بهداشتی بادام در طول قرن... مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینeدر رژیم غذایی و... بالا می شود بادام باعث چاقی نمی شود بر خلاف... باورهای رایج بادام و کلا تمام میوه های صدفی باعث...
کد خبر: ۳۹۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


دانشمندان می گویند مصرف بادام خیسانده شده می تواند به...
به گزارش آوای خزر بادام یکی از خوش طعم ترین... از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست بادام... را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف... از خیس کردن مصرف کنند محققان می گویند بادام خیسانده...
کد خبر: ۲۷۹۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


یک پژوهشگر طب سنتی مطرح کرد؛
را تقویت کند مصرف گردو با انجیر بادام خام پوست... ۷ دانه بادام خام و پسته و بادام نیز هرکدام...
کد خبر: ۱۰۵۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱