دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوردن نان
کیلوگرم نان مصرف می کند دلیل آن هم بسیار ساده... است چون نان خوشمزه و در دسترس است و به... مانند هر چیز خوشمزه ی دیگری نان هم آثاری منفی...
خوردن نان زیاده روی می کنید ۱- یبوست دارید کسانی... مانند نان سفید برنج سفید و بیسکوییت های شور کالری... روی کنید ۳- کلسترول خون تان بالا رفته نان خانگی... رفتن کلسترول خون تان نباشد اما نان های صنعتی ای...
کد خبر: ۴۰۸۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


در خوردن نان زیاده روی می کنید ...
سالانه ده ها کیلوگرم نان مصرف می کند دلیل آن... هم بسیار ساده است چون نان خوشمزه و در دسترس... با این حال مانند هر چیز خوشمزه دیگری نان هم... نشانه هایی خواهیم گفت که می گویند در خوردن نان...
کد خبر: ۴۰۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


به گزارش آوای خزر خنک کردن تدریجی نان پس از... خروج از فر موجب می شود که از تعریق نان... دلیل غیرمستقیم بودن حرارت نان سالم تر و بدون تغییر... از آنجایی که تمامی قسمت های نان به طور یکنواخت...
کد خبر: ۳۶۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۶