دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بادام زمینی
برای پرشدن صورت توصیه می شود سیب زمینی به همراه... از نوع خام و بدون نمک باشد بادام کوهی بادام... زمینی پسته بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین هستند...
کد خبر: ۵۱۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


را خشک نمایید بادام زمینی بادام زمینی باعث بالا رفتن... اسکراب صورت بادام مراحل زیر را دنبال کنید به اندازه... ۳ قاشق چایخوری بادام زمینی را پودر کرده و آماده... کنید ۲ قاشق غذاخوری عسل خام به این پودر بادام...
کد خبر: ۵۰۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


سایر حبوبات مانند بادام زمینی یا نخود ارزش غذایی بالاتری...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


گوساله بدون چربی سینه مرغ ماهی تخم مرغ کره بادام... زمینی گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام... زمینی تخم مرغ یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


کنند مثلا تصور کنید با ساندویچ کره بادام زمینی خود... ترشی بخورید یا سیب زمینی سرخ کرده را با میلک...
کد خبر: ۴۹۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


سالم به او بدهید مانند ساندویچ های کوچک کره بادام... زمینی سیب و غیره این میان وعده ها مواد مغذی... کره بادام زمینی پنیر دلمه مرغ و بادام است /ایرنا...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


گردان زیتون بادام زمینی و بسیاری موارد دیگر در کشور...
کد خبر: ۴۹۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


بادام زمینی یکی از اشتها آورترین تنقلات است و به... پوست بادام زمینی هیچ وقت راحت نیست زیرا صنعت همیشه... پوست آن را حذف می کند پوست بادام زمینی یک...
به گزارش آوای خزر بادام زمینی به دلیل پوسته چوبی... در یک بادام زمینی کامل پوسته حدود ۳۰ درصد دانه... درصد است بادام زمینی در همه قاره ها کشت می... ملل متحد بادام زمینی به دلیل ارزش غذایی بالا و...
کد خبر: ۴۹۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


خون را بهبود بخشیدند اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی...
کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید... بادام زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا... کنترل از خوردن آجیل یا کره بادام زمینی اجتناب کردند... بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار...
کد خبر: ۴۹۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱